西瓜花
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女性-卷心菜

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夏季减肥流行卷心菜瘦身法

什么是卷心菜瘦身法卷心菜别名洋白菜、包菜、圆白菜、包心菜,按其形状,可分为平、尖、圆头三种。卷心菜叶大而厚,是营养价值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,有补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、祛结气…
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5类体质的不同饮食参考帮你轻松瘦

一、清汤型如果你属于以下情况:1.一日三餐中,我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。2.我不能忍受这样的节食方法:它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。3.对于正餐来说,我觉得喝汤就可以了。最…
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解惑!节食如何进行最适合

小测试:你适合哪种节食法?1、如果你属于以下情况:1、一日三餐中,我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。2、我不能忍受这样的节食方法:它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。3、对于正餐来说,我…
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“森女系”卷心菜减肥法吃出“瘦女郎”

卷心菜瘦身法是日本京都府立医科大学的吉田俊秀医生提出的,实际运用于指导肥胖病人的一种疗法。吉田医生已经向超过7000名患者实施了这种疗法,并取得了显著的疗效。所谓卷心菜瘦身,指的是在吃饭之前生吃卷心菜…
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