男性剃须必知的八大禁忌核心提示：每天早上剃须是不少男人的必修功课。你或许熟练到闭着眼睛都能刮干净自己的胡须，但是有些剃须的小禁忌你真的知道吗？下面就跟随小编来看看这八条不可不知的禁忌吧。剃胡须前首要工…
女性-剧烈运动
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核心提示：晚上水喝多了，或者有尿频、尿急症状，凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所，往往会头晕。中国中医科学院杨力教授指出，睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时…
夏天已经来到，有些怕热的人，身体出汗就会变多，会产生困扰，觉得身上黏黏的。身体出汗是正常的生理现象，温度高的时候，出汗多也是正常现象。可是，身边总会有这么一群人，别人热得大汗淋漓，他却出汗很少，甚至不…
补充水分不要停夏天运动水分流失较多，不必坚持一定要运动结束才补充，可于运动中稍做休息喝点水再继续。若真的短时间内流汗过多，可适量补充温盐水、运动饮料，平衡身体电解质。剧烈运动喝盐水若从事剧烈运动后，出…
许多减脂者会选择在空闲的时间跑个步或去趟健身房，殊不知这种“不确定”的锻炼习惯可能影响减脂效果。近日，美国布朗大学阿尔伯特医学院研究人员的一项研究发现，无论你是清晨跑步者，还是夜幕下的锻炼者，这都不重…
做不了剧烈运动？那麽你该试试拉筋减肥谁不知道运动有助减肥瘦身？但做运动都要有天时地利人和配合。日本就有医生提倡拉筋减肥，声称三个月减10公斤，他自己试完细咗两个码，跟着做的日本人又说肚腩不见了，有人说…
早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。 对于有三种说法，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。理由有两点：1，人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这…
头发上还存在大量小汗腺，当天气炎热、运动时或情绪紧张时，它们会分泌大量汗液以降低大脑的温度，汗液中含有大量的盐、乳酸和尿素。当你剧烈运动之后用发乳洗头时，会闻到淡淡的氨水的味道，这就是尿素带来的头…
Q：手术前需要注意哪些事项？A：1. 手术前，如有其他病史或正在服用药品等相关情况，请详细告知。2. 手术的前一周，维生素E及阿司匹林一律停止服用。3. 手术当天须服用镇静剂，术后请不要驾驶车辆或从事…
有氧慢跑，即使不去健身房，注重健康的你也正打算居家或出门做运动。那么，专业运动文胸，你穿了么？有调查发现，很多女性运动时不穿运动文胸，只选择好看、时尚的文胸。提醒大家，女性如果长时间不穿文胸去运动，尤…
20岁女孩 秋季作息要规律20岁女孩 秋季作息要规律古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，…
1.床上蛙泳：睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。2.睡前按摩每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便。…