众所周知九叔还算是个自律的人但有件事，实在太难了！！很多人以为早上起不来是因为懒但事实真是如此吗？叔今天必须为大家正名早起难，不是因为懒！著名杂志《纽约客》一项研究结果表示约40%的人在生理上不适合早…
女性-科学
美甲图片最新款式,法式美甲,抖音最火美甲,时尚美甲,水晶甲,法式水晶甲,雕花甲,彩绘美甲,流行美甲,微整形,医美,美体,美体瘦身,美体产品,美体运动,局部美体,丰胸方法,瘦腿美腿,瘦脸方法,美体塑形,提臀瘦腰,彩妆步骤,韩国彩妆,彩妆技巧,美瞳,祛痘,祛斑,祛斑方法,美白方法,护肤步骤,护肤心得,美容护肤,美容护肤秘笈,护肤小常识,护肤技巧,护肤小窍门,护肤教程,皮肤问题,流行发型,发型设计,发型DIY,头发护理,流行服饰,春夏装搭配,秋冬装搭配,穿衣服打扮,OL服饰,街头搭配热潮,服装搭配,穿衣搭配,穿衣打扮,搭配技巧,衣服搭配
随着人们生活水平的提高，人们对于水质的要求也越来越高，因为水质如果不纯的话，会导致人们身体受到损害，人们身体是由于吃的食物越来越精细，所以抵抗力也慢慢的下降，这使得很多人都开始苦恼，于是每家每户基本上…
跑步几个月奠定了基础之后，跑者们总是想让自己的速度更快。但是那些复杂的技巧，看也看不懂，更别提实战了。咚妞今天总结了一堆简单科学的提速方法，来看看有没有适合自己的？增加跑步频次如果之前每周只跑1-2次…
在谈到如何安全有效地减肥时，许多人认为需要严格的锻炼方案。但是，只需运用日常行走习惯并结合正确的方法，就可以更轻松地达到减肥目的。科学家的一项研究表明，如果步行1小时，你将燃烧400卡路里。但是，为了…
除了调整科学饮食和体育运动外，许多人还使用茶类来为身体排毒、消耗脂肪来减肥。这里有4种凉茶，可以帮助排毒减肥，您可以参考。蒲公英是一种杂草，可以在很多地方找到，也可以在这种树上种植，但实际上它是一种能…
常听各种研究、医生与报导说，要减肥就要运动，特别是「有氧运动」，从走路、跑步、飞轮、马拉松等，总是听说有氧才能燃烧脂肪，因此减肥一定要做有氧运动。但现在这个「有氧可以减肥」的观念，却被有些人打破了，就…
许多人都信奉“饭后百步走，活到九十九”。确实，走路是一种非常好的锻炼方式。而现在也有部分人开始倒走，认为倒走更能起到强身健体的作用，这其中有没有科学道理呢？倒走，又叫后退行走，是一种有益的健身方法。倒…
长胖容易，瘦身难。如今肥胖已经不仅仅是形体问题，更重要的是关乎身体健康。据研究显示，肿瘤、心血管疾病、糖尿病等，很多疾病的发生都与肥胖密切相关。所以，减重已经成为一个全球性的健康课题。中山大学孙逸仙纪…
日子数着数着就过了，还有几天就是万“鬼”期待的万圣节啦～大家应该会忙于出席派对，除了扮鬼扮马，派对中的小失误都是重要的一环。Jack造型的巧克力棒，够趣致，做法又简单，就带上它去参加万圣节派对吧!准备…
从最早的「今日百货」一直到1997 年转由新光三越经营，如今位于一级战区—捷运中山站旁的商圈主人再度换人，由诚品生活接手，打造出融合了艺术文化、饮食、织品服饰以及娱乐的生活聚场—诚品生活南西。在去年传…
地瓜叶是中国相当具有代表性的一种蔬菜，早期是因为生命力强，随处可长且太过普遍，所以才被当作喂猪的饲料，也因此被视为家境贫困的人才会拿来食用。直到科学家发现地瓜叶其实是相当优良的深绿色蔬菜，对于许多文明…
最先，为大家详细介绍下什么叫烟酰胺？烟酰胺是维生素b3(维他命B3)的微生物活性形式，是这种水溶性维生素，呈乳白色的结晶性粉末状，普遍存有于多种多样动物与植物中。历经很多年的科学研究和实验，确认了烟酰…