在生活中，我们大家都知道苹果吧，很多人都特别喜欢吃苹果，因为经常吃苹果也是可以达到防止便秘，或者是一些美容的效果，可是每天吃一个苹果，竟然可以有效的去预防老年病的，那么现在为大家来介绍一下的。预防老年…
女性-类黄酮
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人想要保持年轻，应该为皮肤做点什么呢？买各种进口护肤品？吃各种保健品？每天坚持化妆？不可否认，这些方法对容貌有一定的帮助，但今天小编要告诉你，下面这5种日常食材可以从内而外帮助你变年轻哦~醋醋是一种常…
令年轻容颜常驻是每个女人毕生所追求的事业，可是身体哪有那么听话，随着年龄的增长，各种皮肤问题也随着而来，尤其是本来嫩嫩的脸蛋，像被杀猪刀划过一样，特别是30岁以后，衰老的痕迹会越来越明显，抹再浓的妆擦…
我们都知道日常的有工作，跑腿，和你繁忙的社交生活。最重要的是，你应该考虑护肤？我们在这里帮助你。让我们面对它 - 一个坚实的护肤体系可以产生巨大的差异。我们的皮肤很容易受到太多日常事件的影响，特别是太…
冰草在国内是一种少见的蔬菜，一般都是从外国引进然后上市，所以很多人都不了解冰草，不知道冰草是什么样的蔬菜，有人认为是一种野草也不为过啊，那我们就去了解一下，冰草的营养价值?冰草不能和什么一起吃?冰草的…
在中国和许多国家，葡萄是非常受欢迎的水果。不仅如此，它还具有抗氧化，抗癌，抗衰老等功效，葡萄含有多种营养素，例如维生素，矿物质，碳水化合物，纤维和植物化学物质。多酚是葡萄中最重要的植物化学物质，因为它…
你知道哈利波特手中的魔杖，是由什么做成的吗？答案是「接骨木」！不只是高级魔杖的原料，接骨木能够食用、加入医药用途，其果实所萃取的「接骨木莓果油」还因为丰富的类黄酮化合物、Omega-3等营养，被视为优…
水果，蔬菜和红酒中的多酚可以促进身体健康。较早的研究报道，红酒可以促进心血管和脑血管健康。 最近，科学家发现更多证据证明水果，蔬菜和红酒中的多酚可以促进健康。《英国科学杂志》上发表的三项调查揭示了红酒…
橙皮按摩——消除橘皮组织橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。橙皮磨砂——去死皮用…
绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用。可减轻疲劳。含有丰富的维他命Ｃ，其中的类黄酮更能增强维他命Ｃ的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。绿茶＋蜂花粉蜜减肥法…
夏日，如何让肌肤像一袭华美的袍明亮光彩地展现在众人眼前？Story1 面膜，我只用自制鸡蛋膜对于那些唯名牌是瞻的姐妹们，阿美的心底总是有些不以为然的。就拿关乎女人“面子”问题的面膜来说，虽说介绍上吹得…
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。基础型抗氧化元素：维生素代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果各种维…