女性每天基本要涂抹4种以上的护肤品，按每种产品一天涂抹两次算，那么一年就有3650次左右。那大家是否知道自己的保养手法是对是错呢?从每天的洗脸、爽肤水到乳霜、卸妆，如果护肤手法错误可是会给肌肤带来毁灭…
女性-淋巴
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Step1：抵抗地心力向上运动食指和中指摆出剪刀状，从双下巴的位置往耳后滑动(力量放在中指);再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动(力量放在食指)，最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动，能缓解脸部肌肉往下垂的趋势。…
面部肌肤的排水通道共有三处太阳穴、耳周和锁骨。这三个地方的共同特征是，轻轻按压有酸痛感，持续按压后有舒服的感觉。因此，在清晨护肤的时候，要特别注意按压这三处穴位，只要保证按摩的正确性，就能获得面部的紧…
明媚的早晨，总想以春风满面的姿态踏出家门，然而镜中自己的“包子脸”却将这美好的信念一拳击碎。其实，除了水肿的原因，一个冬天沉寂下的老旧废物也是面部肿胀的导火线，所以让肌肤的通道保持顺畅才是塑造紧致小颜…
挥之不去的肿眼泡和包子脸，其实都是水通道循环出了问题。需要提高警惕，及时为它疏通疏通了！淋巴排毒，循环开路零障碍排水功课开始前，先做一个预热按摩，打开淋巴循环，水通道更流畅。1、用双手三根手指指腹从额…
暗沉、浮肿、下垂和细纹，四大问题长期困扰眼周。按摩动作不计其数，逐个尝试也不见效。COSMO在这里提醒你：按摩没有错，长期坚持才有效；乱投医一般的按摩，再强健的肌肤也扛不住，更何况娇嫩的眼部。只有…
1.头皮按摩舒压一绝我应该在沐浴时就认真地按摩头皮，至少这样可以很大程度上缓解我紧张的情绪，看球时能更放松，伤心欲绝的情绪也不会持续蔓延。使用头皮专用抹匀，然后手指轻揉，再按压，最后用指缝轻轻拽头发，…
植物精油沐浴特点：1、促进新陈代谢，植物精油一般在8—10分钟就会渗透至肌肤中，在达到淋巴血液中，将精油的功效输送到各个器官中，让其获得充分的养分，从而加快新陈代谢。2、利于肌肤吸收，植物精油可以促进…
其实胸部的按摩就是借此来刺激胸腺，刺激胸腺能够促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，达到小而美的最佳作用。所以按摩不在乎做了多少，而是在于准确与否。所以大家在学习下面的六招丰胸按摩时，要注意位置的…
丰胸“光靠吃是不行的”。天津中医药大学中医药研究中心研究员、乳腺问题专家哈孝贤教授这样说。发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织，同时，乳房纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的…
1. 淋巴疏通双手手指轻按锁骨凸起部分，手肘则顺势轻压在乳房上。双手撑开，手肘约在腹部左右，手掌将乳房向中间轻挤，平常穿胸罩时，因压挤而让淋巴聚集在乳房的左右两侧，这个动作有助于将淋巴推散开来。双手手…
胸部部位推拿篇小胸部：让Cup魔幻升级用刺激的方式，可以让血液与淋巴循环变好，胸部也会意外地Up Up呦！1、从胸口正中央开始双手握拳置于胸口，由中间朝外侧移动，高度刚好在肩部和上胸围之间。·拇指朝内…