有氧慢跑，即使不去健身房，注重健康的你也正打算居家或出门做运动。那么，专业运动文胸，你穿了么？有调查发现，很多女性运动时不穿运动文胸，只选择好看、时尚的文胸。提醒大家，女性如果长时间不穿文胸去运动，尤…
女性-慢跑
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不知道从何时起，大街上穿new balance复古鞋（以下简称：NB复古鞋）的潮人儿越来越多，走在西单、王府井大街上，到处可见的574款或996款，人们开始认为new balance是一种潮流。这种潮…
Cortez是Nike历史上最经典的慢跑鞋之一，也被称为“阿甘鞋”，因为阿甘正传里阿甘穿着这双鞋，跑遍了全美，从此，Cortez红遍全球。这是体现了比尔·鲍曼设计天赋的第一款跑步鞋。由这款跑鞋推出的理…
运动大厂NIKE慢跑鞋Air Max系列的经典代表之一，Nike Air Max 97即将在本季重新复刻再度发行，经典的全银色设计以及全气垫大底，都是本作的强烈特色，本回更加入全新科技Hyperfus…
对于各位New Balance而言，产自美国厂的鞋款永远都不嫌多，虽然从年头到年尾的NB系列鞋款以及新配色已经多得让人看都看不完，但这个在今年火力全开的慢跑鞋品牌又再度以其80年代推出的经典型号M13…
为满足短程慢跑运动需求而生的鞋款Mayfly，近日以全新面貌的Nike Mayfly Woven慢跑鞋款再度回到大家的视线当中，粉墨登场的新品不仅延续了Mayfly一贯的轻量舒适，还运用了原生于Air…
此次推出的CMFT Viz Air 13设计灵感来自于AIR JORDAN系列最为热门的11代鞋款，融入慢跑鞋的设计并以黑色高科技合成革搭配网状透气材质而成，内置气垫的白色大底更是另穿着更为舒适。而红…
50岁的男人毫无疑问已经开始步入老年，身体机能在慢慢衰退，一些比较激烈的运动也不再适合他们了，但这并不代表他们不需要运动。你知道50岁的男人怎么锻炼最好吗?1、每天坚持40分钟的走路运动简单的走路对身…
在日本走红的台籍写真女星垠凌，据闻是木村拓哉最欣赏的写真女星之一，其招牌动作M字腿据说有翘臀、瘦腰功效，日本健康杂志《ゆほびか》(悠闲丰富之意)也专文介绍。我们访问到专精人体美学的整形医师陈大正与健身…
在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗。如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步对踝…
这个一周减肥计划并不繁复，也容易操作，但你可不要小看它。经过多位网友的亲身试验，它是具有神奇的效果哦，所有参与试验的网友都无一例外地瘦了下来，还有人创下一周减15斤的惊人记录，而且具有不易反弹的特点，…
1、游泳每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧…