如何瘦肚子？腹部是赘肉最容易积累的地方，平时白领丽人一吃完饭就坐在椅子上，更是深受“游泳圈”困扰。现在，小编给你介绍几个简单小动作，让你轻松在家瘦出水蛇腰！如何瘦肚瘦腹第一招：上腹练习1、卷腹拍手先仰…
女性-mc
美甲图片最新款式,法式美甲,抖音最火美甲,时尚美甲,水晶甲,法式水晶甲,雕花甲,彩绘美甲,流行美甲,微整形,医美,美体,美体瘦身,美体产品,美体运动,局部美体,丰胸方法,瘦腿美腿,瘦脸方法,美体塑形,提臀瘦腰,彩妆步骤,韩国彩妆,彩妆技巧,美瞳,祛痘,祛斑,祛斑方法,美白方法,护肤步骤,护肤心得,美容护肤,美容护肤秘笈,护肤小常识,护肤技巧,护肤小窍门,护肤教程,皮肤问题,流行发型,发型设计,发型DIY,头发护理,流行服饰,春夏装搭配,秋冬装搭配,穿衣服打扮,OL服饰,街头搭配热潮,服装搭配,穿衣搭配,穿衣打扮,搭配技巧,衣服搭配
范冰冰一夜减五斤，惊呆网友。在真人秀节目《挑战者联盟》中，众嘉宾挑战“地狱式”减肥，要在20小时内减去约1.17斤，因范冰冰一夜减五斤，成为赢家。范冰冰一夜减斤，节目并无公布其减肥方法。对范冰冰一夜减…
世界上做引体向上最厉害的人澳大利亚运动员坚埃克斯坦来到美国海岸，他将挑战一项艰巨的世界纪录。引体向上界纪录他挑战的是在12小时和24小时内连续拉引体向上最多的吉尼斯世界纪录，结果埃克斯坦已经正式在24…
女子 200米世界纪录保持者目前是美国人弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜，这是1988年9月29日在韩国首尔创造的成绩21.34秒，当时风速为+1.3。女子 200世界纪录保持者时间纪录类型项目成绩运动员国…
全球最大奶就是她 1颗奶重达9公斤拥有全世界最大的胸部就是她，现年31岁德国豔星贝仙妮(Beshine)。世界最大子 1颗奶子重达9公斤据英国《都市报》报导，贝仙妮的胸部大的惊人，尺寸为32Z罩杯，左…
男子十项全能世界纪录保持者是美国运动员阿什敦伊顿，这项纪录是阿什敦伊顿在2012年06月22日的美国奥运选拔赛上创造的，阿什敦伊顿以以9039分的成绩，打破了尘封11年的世界纪录。2012年24岁的阿…
男子110米栏世界纪录保持者是美国选手梅里特目前的世界纪录为12.80秒，2012年9月8日，美国选手梅里特在国际田联钻石联赛布鲁塞尔站男子110米栏比赛中，以12秒80的惊人成绩夺冠，并创造了新的世…
女子400米世界纪录保持者目前是德国人玛丽塔·科赫，在1985年10月6日的堪培拉创造的，成绩为47.60秒。此成绩已创造了近30多年，至今天仍无人打破这一成绩，与这一成绩最接近是的1983年8月10…
据吉尼斯世界纪录网报道，世界上最的人曼努埃尔·乌里韦于最近去世。我们对此表示哀悼。曼努埃尔，在墨西哥蒙特雷被授予吉尼斯世界纪录最重的人。早在2006年1月曼努埃尔就重达560公斤（1,235磅; 88…
男子400米田径世界纪录保持者是美国人迈克尔·约翰逊JOHNSON Michael，在1999年塞维利亚世界田径锦标赛400米的比赛中，他以43.18秒的成绩获得金牌，同时创造了新的世界纪录。这项纪录…
男子三级跳世界纪录男子三级跳远世界纪录保持者是英国运动员爱德华兹（EDWARDS Jonathan）1995年瑞典哥德堡世界田径锦标赛，英国人爱德华兹在三级跳远的比赛中以18米29米成绩夺得冠军，并同…
男子链球世界纪录保持者男子链球界纪录保持者是前苏联运动员塞迪赫，1986年8月30日，在当时的联邦德国举行的奥运会上，塞迪赫在男子链球比赛中创造了86.74米的世界纪录，并男子链球的取得冠军。这项纪录…