很多女性朋友有每天晚上喝一杯红酒的的习惯，很多人说每天晚睡前喝红酒可以减肥、瘦身、促进睡眠、有利于美容养颜等等的说法，那么到底这些说法是否真的正确呢？小编下面就为您揭开这层面纱！首先：我们可以再每天晚…
女性-脑血管
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三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子……2019年三伏天具体时间：2019初伏时间：2019年7月12日-7月21日2019中伏时间：2019年7月22日-8月10日2019末伏时间：2…
很多女性朋友有每天晚上喝一杯红酒的的习惯，很多人说每天晚睡前喝红酒可以减肥、瘦身、促进睡眠、有利于美容养颜等等的说法，那么到底这些说法是否真的正确呢？小编下面就为您揭开这层面纱！首先：我们可以再每天晚…
水果，蔬菜和红酒中的多酚可以促进身体健康。较早的研究报道，红酒可以促进心血管和脑血管健康。 最近，科学家发现更多证据证明水果，蔬菜和红酒中的多酚可以促进健康。《英国科学杂志》上发表的三项调查揭示了红酒…
一夜睡眠后，体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充水分，洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，因为饮入的水会迅速被肠粘膜吸收进入血液，可有效增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环。…
深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。因此，专家建议，对已经发生动脉硬化，尤…
早上起床后，空腹饮下一杯温开水。补充一夜身体消耗的水分，稀释血液，这对于心、脑血管疾病患者来说，相当重要，有助于活血清淤。这时饮水，还可以洗刷肠胃，防治便秘。千万不要小看白开水的作用，它不仅是人体消化…