1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊…
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补水保湿“计”之抛砖引玉补水保湿“计”1：抛砖引玉28岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧，就算Baby不涂护肤品，皮肤也有种天然吸附力。可是为什么你就算每天用三…
选择化妆品的颜色很重要一、选择化妆品的颜色很重要。最好选用与肤色比较接近，而又比肤色稍浅的粉底均匀地涂在脸上，注意一定不要涂得太厚，然后在面颊上用棕红、或橙色系胭脂淡淡地涂上腮红，口红也要与腮红的颜色…
性感大波浪卷发1.性感大波浪卷发point：万种柔情的大波浪match指数：★★★★★乖巧型纯真BOB头2.乖巧型纯真BOB头point：简约的线条match指数：★★★★☆#p#副标题#e#无辜感伞…
柔顺亮滑的直发柔顺亮滑的直发柔顺亮滑的直发，在男人心中是永久最爱欢迎的发型，厚厚的齐刘海显出可爱乖巧感，盈亮有弹性、分量感十足的垂坠质地，让头发轻易地魅惑起来!充满淑女味道的束发充满淑女味道的束发充满…
6个睡前习惯让你不长皱纹1.喝杯加蜜牛奶据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。6个睡前习惯让你不长皱纹2.梳…
4个O区淡纹按摩操 还你水嫩苹果肌额头O区光洁饱满的额头，可是吉运高照的面相。好额头，要满足三大条件，光洁、紧致、莹润。想保持额头O区的圆度，先要把细纹、痘痘、色斑等全部请走。保持O区 5秘籍：1、轻…
我的野蛮女友我的野蛮女友如果你有漂亮的颈部线条，为什么要让头发遮挡住呢?搭配这样偏向一侧的发髻，不对称的效果看上去真的很不错。麻花辫梳成的发髻、带点小摇滚风的金属发带都是重要的细节加分处，带点野蛮小公…
少喝碳酸饮料1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。不要一直嚼口香糖3、不…
美白日程表AM 7：00-AM 9：00美白日程表：AM 7：00-AM 9：00AM 7：00 美白党都是生活规律的小美女，一早神清气爽地起床，柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。过多的咖啡或红茶是美白的天敌…
摇滚烟熏妆是很多女孩的最爱眼妆着重加强下眼睑的晕染，带出下垂眼的性感效果，一两处的亮泽色彩即使是黑暗系妆容也能显露清爽的感觉。彩妆师支招Yes or No眼影颜色的挑选很重要睫毛：NO：搭配烟熏妆的睫…
夏天累积的肌肤问题不用愁一、如果毛孔变大了认真卸妆很重要加一点：1、雷打不动的卸妆：只要你用过粉底、隔离或防晒的任何一种，就要每晚认真卸妆，一天都不能少。卸妆最好选卸妆乳，温柔按摩，乳化后多用清水冲脸…