1.牛奶薏仁汤原料：薏仁粉、鲜奶。作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。功效：淡化黑斑、美白肌肤。2.薏仁芝麻汤原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶。作法：将所有材料混合后，加入2…
女性-牛奶
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杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏…
真正想要美的健康、美的持久就必须从生活饮食改变起。食物不但可以美白还可以抗老化呢！以下就帮您检视日常生活饮食是否符合美白的小细节。很人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实…
除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。常吃香蕉———香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质， 还含有协调身体酸碱度平衡的磷和…
自从进入冬天以来，是不是早就觉得自己的皮肤干干的、毫无生气，就连肩膀、小腿的肌肤也是如此? 那么，利用周末的两天时间，来一个干燥肌肤的抢救行动吧！周六早上：7:30A、保湿洁面：使用含天然锁水成分的保…
要想看透一个人的生理年龄，就看她的眼睛，可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风，最容易受外界影响变得干燥生出皱纹。解决方法：选对眼霜很重要，按摩的时候用双手的无名指，无名指的力度最适合按摩眼部。每周做重点护…
如果你的身体常干涩、紧绷，严重时肘部、膝盖、手臂和小腿部位还会掉小白屑，显然滋润型身体乳正对需求。值得兴奋的是，很多滋润型身体乳的关键成分都有附加功效，如果能根据需求有效利用，才最明智。认准滋润关键成…
两层晒痕害羞指数：70%经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。晒痕护理站美白去…
催人年老的食品：有四类食品对健康极为不利，应努力避免食用：(1)红色肉类及其制品，包括汉堡包、吉士汉堡、肉糕等。(2)经加工的肉类、如热狗、火腿、午餐肉等。(3)全脂牛奶和奶酪(低脂牛奶和酸奶除外)。…
加入牛奶后的洗澡水将变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会有带来刺激性。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利…
保持曼妙身姿，运动比节食更重要。因为运动能消耗大量的热量，但事实上，我们还是非常注重饮食的，如早餐是白开水加牛奶，午餐常常是鱼。因为停滞期很难熬，所以首先我希望你能坚持下去，要知道这个可是关键期，能不…
当你使自己每天摄入的热量减少到500克以内时，你的身体将会进入到饥饿状态，为应付饥饿，你的新陈代谢率将减缓大约20%，这意味着你的身体需要更少的热量。当你恢复到正常的饮食状态时，你的体重将增加得更快，…