“藕断丝连”这个成语就是从莲藕儿得来的。新鲜的莲藕鲜嫩脆甜，营养非常好，可以用来炒菜，也可以用来煲汤，鲜美可口。那大家知道做莲藕汤要煲几个小时吗？今天就来教大家煲莲藕汤。一、做莲藕汤要煲几个小时2个小…
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鱼腥草又叫做折耳根，是在四川，云南一带比较受欢迎的一种野菜。它有非常浓重的鱼腥味儿，因此被称作为鱼腥草。但是鱼腥草营养价值高，所以很多人爱吃。那大家知道鱼腥草凉拌需要焯水吗？今天我带大家一起来了解下。…
水煮肉片是传统的川菜，也是非常受大家喜欢的川菜菜肴之一，一些川菜店里每天都要卖出好几百份的水煮肉片。那么好吃的水煮肉片里面有什么菜呢？今天就一起来深扒一下。好吃的水煮肉片里面有什么菜1.肉片水煮肉片里…
现在人们也是更加的注重养生了，特别是一些年龄比较大的人，因为随着年龄的不断增长，中年人逐渐向老年人过度，会明显的感觉自己的身体各项机能在不断的下降，大不如之前特别是肠胃功能。有的人就片面认为，只有完全…
血液是保持身体性命功能的一个关键构成物质，假如出現血液较少或是是失血过多问题得话，便会伤害到一个人的生命。因此针对贫血病人而言，应当多吃一些有利于补气血的食物，才可以让人体中的血液保持在一个一切正常范…
大伙儿对湿疹这类病症也不生疏，它是十分难痊愈的一种症状，病人稍不留意病症便会发作，因而生活上非常当心，不仅要用心吃药医治，也要搞好饮食搭配上的管理方法，尽快解决病症。针对病人而言，有很多不可以吃的东西…
菠菜含有较高的草酸，所以烹煮之前需要先焯水分解草酸，这样才能吃下去不妨碍钙的吸收。那么菠菜焯水后要过凉水么？很多人对此并不了解，那今天就来告诉大家关于菠菜的小秘密。一、菠菜焯水后要过凉水么如果是做凉拌…
临近年尾，有大大小小的聚会，而肉酱千层面是派对的经典美食，味道浓郁，让人一口接一口！今次教的版本用薯仔片取代千层面，感觉更健康，原来同样好味，而且做法非常简单，再加上超多芝士，味道十分香浓！准备时间：…
今天是二十四节气中的小雪节气，它到来之后天气就会开始各种冷空气的袭击，温度也会不断的下降，因此保养的同时也要做好养生的工作。那小雪养生吃什么呢?简单分享几款养生食谱给大家，让大家安稳的度过冬季哦。第一…
鱼是优质蛋白质的来源之一，而且脂肪低、富含w-3不饱和脂肪酸，从妈咪怀孕到宝宝饮食，鱼的营养对脑部及视力发育有很大的帮助，非常重要！不过这些年来，来自海洋的污染让人担忧，到底怎么吃鱼最健康又安全呢？吃…
在日常生活中，为改善膳食中蛋白质的质量，我们应当保证摄入一定数量的优质蛋白质。哪些食物中富含优质蛋白质呢？植物蛋白蛋白质按来源可以分为动物蛋白和植物蛋白，两者所含的氨基酸是不同的。植物蛋白中缺少赖氨酸…
你可能会发现，我们周围总有一些人是特别精干的人，他们能够非常干净、整洁、健康、舒适地打扫他们的家。非常令人羡慕，小编分享一些生活技巧，你就可以像他们一样!厨房篇1.在室内阴凉地存放，可以去除蔬菜农药空…