跑步的正姿势。越来越多的人投入到跑步这项运动，而针对跑步的标准技术动作却存在诸多争议。其中尤以跑步时足部到底应以何部位着地争论最多。有人主张应该脚跟着地，有人主张前脚掌或者中前脚掌着力。今天，我就自己…
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外用减肥产品排行榜。外用减肥产品顾名思义就是可以在人体外部使用的减肥产品，可以不需内服，对人体肝脏，肠胃系统没有直接的伤害。目前的外用减肥产品主要有震动器材，减肥膏，减肥贴，有需要的朋友可以试试效果。…
spa是什免思？spa对于现在的人们来说都是非常熟悉的，不管你是否做过spa都是知道一点它的知识的，但是那些了解却是非常有限的，即使是spa的忠实的爱好者也是了解的比较少的，今天小编就为大家介绍一下s…
如何瘦大腿？白白的长腿，这是很多人都渴望的，有些人的大腿很粗，赘肉很多，跑起来都一颤一颤的，会让人觉得很难看，对人的形象也是很打击的，那么有什么方法可以快速的去掉大腿上的肉？下面就介绍几种瘦大腿的方法…
如何瘦肚子？腹部是赘肉最容易积累的地方，平时白领丽人一吃完饭就坐在椅子上，更是深受“游泳圈”困扰。现在，小编给你介绍几个简单小动作，让你轻松在家瘦出水蛇腰！如何瘦肚瘦腹第一招：上腹练习1、卷腹拍手先仰…
范冰冰一夜减五斤，惊呆网友。在真人秀节目《挑战者联盟》中，众嘉宾挑战“地狱式”减肥，要在20小时内减去约1.17斤，因范冰冰一夜减五斤，成为赢家。范冰冰一夜减斤，节目并无公布其减肥方法。对范冰冰一夜减…
世界上做引体向上最厉害的人澳大利亚运动员坚埃克斯坦来到美国海岸，他将挑战一项艰巨的世界纪录。引体向上界纪录他挑战的是在12小时和24小时内连续拉引体向上最多的吉尼斯世界纪录，结果埃克斯坦已经正式在24…
女子 200米世界纪录保持者目前是美国人弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜，这是1988年9月29日在韩国首尔创造的成绩21.34秒，当时风速为+1.3。女子 200世界纪录保持者时间纪录类型项目成绩运动员国…
全球最大奶就是她 1颗奶重达9公斤拥有全世界最大的胸部就是她，现年31岁德国豔星贝仙妮(Beshine)。世界最大子 1颗奶子重达9公斤据英国《都市报》报导，贝仙妮的胸部大的惊人，尺寸为32Z罩杯，左…
男子十项全能世界纪录保持者是美国运动员阿什敦伊顿，这项纪录是阿什敦伊顿在2012年06月22日的美国奥运选拔赛上创造的，阿什敦伊顿以以9039分的成绩，打破了尘封11年的世界纪录。2012年24岁的阿…
男子110米栏世界纪录保持者是美国选手梅里特目前的世界纪录为12.80秒，2012年9月8日，美国选手梅里特在国际田联钻石联赛布鲁塞尔站男子110米栏比赛中，以12秒80的惊人成绩夺冠，并创造了新的世…
女子400米世界纪录保持者目前是德国人玛丽塔·科赫，在1985年10月6日的堪培拉创造的，成绩为47.60秒。此成绩已创造了近30多年，至今天仍无人打破这一成绩，与这一成绩最接近是的1983年8月10…