秋季10大给力减肥法 速甩赘肉1. “1+1”原则每天早餐吃一个苹果，喝一杯牛奶，来消除一整个晚上的饥饿，帮助身体排除残留物，让身体精力充沛。2. 多吃绿色蔬菜补充丰富的水份和纤维素;对于肉类食品和脂…
女性-普洱茶
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1.腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。小tips：这款茶水具有消滞解腻的作用，具有很好的瘦腰功效，并不是人人都喜欢普洱茶的味道，所以在制作的时候可以酌情加入菊花…
现在有很多的减肥方法，喝中药减肥或是热敷都是有人在做的，中药减肥会得到大家更多的信任，那么喝中药减肥有用吗，中药热敷减肥会反弹吗。喝中药减肥有用吗有用。大部分的人都是湿胖，也就是身体内部有大量的水分，…
大家都知道，经常喝茶对身体有好处，很多人还靠着喝茶减肥，而且有很多茶具有美容养颜的效果的，很多人只知道玫瑰花茶可以美容养颜，其实还有很多，例如茉莉花、柠檬、普洱茶等，都是响当当的排毒养颜茶，接下来我来…