西瓜花
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女性-肉圆

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免超高热量吞下肚夜市食物吃了也不胖

夜市也有低卡食物满足食欲又不发胖1. 炸臭豆腐 500卡/320g油炸的臭豆腐热量等于2碗大白饭,比炸鸡排还高。不如换成热量少1/3的麻辣臭豆腐,热量少得多,才不会爆卡喔!2.炸鸡排少说有500卡,同…
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逛夜市怎么吃不胖?教你做个苗条吃货

好不容易周末放假了,想和朋友去逛逛夜市放松一下?可是又管不住自己的嘴,走进夜市就想吃个过瘾?看起来让人垂涎欲滴的夜市小吃,其实隐藏很多高热量,选择时可得多注意,最好少碰过度加工食品,并少加酱料,以避免…
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