核心提示：空腹喝温开水最减肥。过年小长假，每天交际花式轮流到各个长辈家报道吃饭，一吃吃一天，一顿顶三顿，你胖了吗？吃出了小肚子吗？昨天，有朋友说她胖了10斤，而且节后已过一周，她依然没有瘦下来，为什么…
女性-润肠通便
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红腰豆的作用很大，有很高的营养价值，因此使用方法也有很多，那么我们就来说说红腰豆的功效与作用?红腰豆孕妇可以吃吗?红腰豆的功效与作用：1、【预防糖尿病】：红腰豆不含脂肪但含高纤维，能帮助降低胆固醇及控…
芒果和蜂蜜是生活中常见的，也是可以任意搭配饮食的额，那么芒果和蜂蜜可以一起吃吗?一起吃有什么功效?芒果和蜂蜜可以一起吃吗：可以。从食物的性味及成分来看，芒果性凉，富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生…
板栗南瓜是南瓜品种当中一种比较好的品种之一，它的口感就像板栗一样粉沙，而且非常的香甜，因此很受大家的喜欢。那么清蒸板栗南瓜要蒸多少分钟才能蒸熟呢？今天就一起来了解一下吧。一、清蒸板栗南瓜要蒸多少分钟能…
龟苓膏在广东，广西，港澳以及东南亚各地是非常受欢迎的一种传统食物，它是用名贵的鹰嘴龟，茯苓作为原料，加入其它食材制作而成的，能够清热去湿润肠通便，滋阴补阳，尤其在夏天的时候吃是非常合适。那么龟苓膏粉用…
一、决明子减肥原理决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人…
三、山楂陈皮决明子：降血脂山楂陈皮决明子：降血脂材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。…
大家在生活中应该都听说过香蕉可以减肥吧，但是你了解为什么香蕉可以减肥吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟香蕉可以减肥吗，以及香蕉减肥的主要成分是什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。香蕉可以减肥吗吃…
买了纤维粉想要试试看效果的，这个纤维粉是在吃饭前吃好呢还是应该在吃饭之后吃？纤维粉什么时候吃效果比较好？纤维粉饭前吃还是饭后吃纤维粉对于饭前吃还是饭后吃并没有太大的要求，它主要是膳食纤维所构成的，不会…
蜂蜜是日常生活中常见的一种食物，它的作用非常的丰富，除了食用以外还可以用来敷脸，那么蜂蜜敷脸能祛痘吗？蜂蜜敷脸有什么好处？蜂蜜敷脸能祛痘吗蜂蜜敷脸可以祛痘。蜂蜜味甘，性平，自古以来就是滋补强身、排毒养…