对于男性,睡眠不仅仅是驱逐了一天的劳累,更是对身体各机能的保护和缓解。还有男性的睡眠时间跟性能力相关,休息的好才能更加增强你的性能力。困扰许多中年男子发福现象与睡眠质量下降有关,这是美国芝加哥大学研究…
女性-生长激素
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核心提示:其实睡眠还是很有讲究的。今天我们一起聊聊睡眠相关知识点。疫情之下,很多不上班的人选择睡觉。看剧看累了,吃饭吃多了,玩游戏玩腻了,选择睡觉是个不错的选择。不少人认为睡觉时间越长越好,其实睡眠还…