充足的睡眠是消除压力的最好方法若因压力而造成睡眠品质差，不但荷尔蒙会分泌过少，而且肤质也会变差，甚至会因为无法消除疲劳而引起食欲不佳、便秘以及感到焦躁不安等症状。建议您在睡觉之前让全身放松，这会对睡眠…
女性-失眠
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皮肤是你整个身体状况好坏的镜子。只用名贵的清洁剂、保养液护理清洁镜子的表面而不管它内部的功能维护保养，效果当然无法持久。有句广告词怎么说来着：以内养外，才是真正的美！璇璇问：我的皮肤就是老长痘,而且有…
加入牛奶后的洗澡水将变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会有带来刺激性。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利…
气温连连飙升，炎炎烈日不一会儿就把人晒得头晕脑涨。而记者近日在沪上的不少百货商场和沿街专卖店里发现，各种精油产品已经随着夏天的来临而热销起来。护肤用的、洗浴用的、香熏用的……如今的精油可谓“无孔不入”…
据医学临床资料统计显示，在接受增白美容的女士中，出现不同程度汞中毒症状的为数不少。她们是在接受定期增白美容服务2～3个月后，渐渐开始出现症状。病情轻的只有乏力、失眠症状，病情较重的有头晕、头痛、情绪波…
如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水有所了解。实验结果，专家总结出以下餐前喝水的六大好处：…
睡眠的充足与否，对一个人的精神状态和外表的美，有着直接影响。魔力一 延年益寿 身体健康在美国，有超过40%的人从周一到周五睡眠不超过7小时，很多人已因此出现了种种恶果。美国《哈佛医学院教你一觉好睡眠》…
A型血的女生A型血的女生体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖，或者说即使体重增加也不会很明显，还是比较得天独厚的哦!但很多A型血的女生会有挑食的习惯，这会使你的营养不能全面的平衡。要尽量改…
每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。食物助睡眠：牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛…
有多种原因导致脱发，如真菌感染、患慢性病、体内缺少微量元素等，但多数脱发患者是神经性脱发。神经性脱发有两种，一种是斑秃，另一种是长期.慢性脱发。斑秃俗称“鬼剃头”，是一种局限性斑状脱发，表现为头部突然…
1、晚餐时，不要吃得太饱晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。2、在…
神术1：越早睡觉皮肤越好充足的睡眠是保证肌肤好气色的基础，所以相信这一神术的姑娘们恨不得早早就上床睡觉，甚至保证一天至少12小时的睡眠。戳破流言：实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才…