西瓜花
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女性-失智症

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用椅子取代瑜伽垫,效果超乎你想像!

面对失智症带来的各方面退化与不适,其实一些温和的运动就有帮助。最新研究发现,用椅子取代瑜伽垫,效果超乎你想像。记忆衰退是失智症的早期症状之一,除此之外包括语言能力、专注力、视觉认知能力都会在不同阶段恶…
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运动+4种丰富环境条件预防脑部老化

从流行病学的分析资料可以得知,运动可以保持脑部年轻、预防脑组织老化、降低失智的发生率,但是会造成这样结果的作用机制,却不甚明了!心血管健康状况与脑部老化的关联性瑞典哥德堡大学的研究团队,选择1462位…
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