跟着韩剧《Oh my venus》一起动! 从小习惯开始养成好身材!最近很流行女主角扮丑,韩剧《Oh my venus》中新慜娥(申敏儿)就变身为一个因甲状腺机能失调而爆肥的律师,而苏志燮就是她的健身…
女性-手脚冰冷
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冬季容易感觉手脚冰冷,这主要是因为淋巴结循环不畅,肢体的末端得不到足够的血液补充。练瑜伽能疏通淋巴,促进血液循环,从而达到暖手脚的效果。冬季练瑜伽除了能让身体暖起来,还有其他的好处。下面我们就来看看。…
不知不觉来到11月,秋冬天气越来越明显,除了变得干燥之外,气温也慢慢下降,血虚的女士们更容易出现手脚冰冷、忽冷忽热等问题,要解决当然可从汤水、茶疗开始,以下几款汤水不但可以改善血气不通等问题,也可解决…
做不了剧烈运动?那麽你该试试拉筋减肥谁不知道运动有助减肥瘦身?但做运动都要有天时地利人和配合。日本就有医生提倡拉筋减肥,声称三个月减10公斤,他自己试完细咗两个码,跟着做的日本人又说肚腩不见了,有人说…