蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，对于美容而言，还取材容易、物美价廉，有人选择一些富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出，水果面膜补充维生素效果并不好。维生素C…
女性-蔬菜
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痤疮的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。因此，痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬…
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手⑴含蛋白质较多的食品。如肉、禽、鱼、奶、蛋、大豆…
不少年轻人开始为脸上、背上甚至头皮里多了些"青春痘"(痤疮)而着急。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。但要彻底治疗，还需分清成…
"青春痘"（又叫痤疮）不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的"切肤之疼"。夏天天气炎热，人体皮脂腺分泌旺盛，如不小心护理很可能会"爆"痘。然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采…
痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力--1. 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。2. 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬…
女性都希望自己拥有光洁、细嫩且富有弹性的皮肤。皮肤会随着体重增加而拉长，但在体重减回到原来的程度时，皮肤则无法收缩，结果变得松弛。科学的饮食供给了充足的营养成分和水分，可以使皮肤健康，令人容光焕发。锌…
1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、…
春天一到，天气迅速转暖、转热，随着身体新陈代谢的加快和体内水分经体表排泄的增加，加之炎热的天气易使人心情烦躁，人体内分泌也易失调。爱美的一族又要开始忙于"战痘"。对抗春日桃花癣(新浪伊人风采配图，来源…
除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。Bin(木箱)：将过去6个月中没有使用的东西清理到一个大木箱子中。清理的过程本身就是一种很好…
番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间，可蔬可果，适合调制养生料理，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保…
皮肤保养主要注意以下两方面的内容：少食肉类食品和多吃新鲜的蔬菜。少食肉类食品 蛋白质是构成人体细胞的主要成分，一旦长期缺乏蛋白质，人的皮肤就会失去弹性，变得粗糙，容貌显得格外苍老，说明蛋白质是人类必不…