早餐喝无糖豆浆或蔬果汁豆浆是减肥的佳品，而且营养丰富又易于吸收，但如果喝腻了豆浆，不妨喝新鲜果汁，例如燕麦、玉米汁都是减肥佳品，新鲜蔬果汁含有大量的纤维素，可帮助消脂排毒素。加茶水蒸米饭春季季饮食要清…
女性-蔬果汁
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据香港媒体报道，减肥蔚然成风，但如果用错方法，就会适得其反。有营养师提醒，街市上流行的减肥方法多种多样，但是并不是所有的方法都有效，如“蔬果汁减肥法”反弹风险极高，“食肉减肥法”只脱水不消脂。所以，减…
我们女生为了保养每天都会喝上一杯鲜榨的蔬果汁，于是由Greg和Jeo兄弟一手打造的素食主义者皮肤护理线就这样诞生了，他们运用各种新鲜蔬果汁做成护肤品，没想到就这样大卖了。Greg和Jeo这兄弟两从小就…
很多人上班要一整天面对电脑,长时间后会发现原来很洁白很嫩滑的皮肤会慢慢变的大不如前,那么电脑族如何护肤呢?一起来了解一下吧。1、做好皮肤清洁电脑族每天至少1-2次的彻底清洁肌肤是非常必要的。无论是哪一…
热热的天气如果来杯凉凉又健康的蔬果汁最适合不过了!今天介绍6款据说维密超模都会喝的排毒瘦身抗氧化蔬果汁食谱,对减脂期间的人有很好的辅助作用,为了健康一起学起吧!6款健康蔬果饮料菜单第1杯:粉碎脂肪/食…
在准备给宝宝断奶之前，宝宝的辅食食谱一定得了解清楚。断奶后宝宝吃什么好？断奶有哪些注意事项？断奶可不是一件轻松的事情喔，跟我一起来看看吧。一、断奶后宝宝吃什么好1、宝宝断奶后，要慢慢的加进一些辅食，一…
不正常的饮食规律，不仅会影响身体健康，同时也会导致各种皮肤问题的出现。蔬果养生成为一种方便快捷的养生方式；它不仅能够养生，还能够补充人体所需的维生素，达到美容护肤。蔬果汁美容养颜不正常的饮食规律，不仅…
■ 鲜榨蔬果汁：补充酵素、维生素、矿物质身体处于水肿状态，无论是往前迈步，或是屈膝蹲下，都能明显感觉到双腿浮肿又紧绷。现代人生活忙碌，一般习惯在外就餐，或是到便利店里随便买点即食食物填饱肚子，而这些食…
断食法一般是断食三天后吃一次食物，但没试过断食，一下子会无法适应，所以刚开始还是先喝些高纤维有营养的生菜汁或果汁，让肠胃清洁休息，等到身体完全接受后，再做休三天吃一天的月疗程，三个月后差不多就能见效。…