蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，对于美容而言，还取材容易、物美价廉，有人选择一些富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出，水果面膜补充维生素效果并不好。维生素C…
女性-水果
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苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！1 、防止肥胖 ：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里…
"青春痘"（又叫痤疮）不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的"切肤之疼"。夏天天气炎热，人体皮脂腺分泌旺盛，如不小心护理很可能会"爆"痘。然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采…
痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力--1. 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。2. 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬…
粗大毛孔是令肌肤看来粗糙的祸首。毛孔人人都有，但是，为什么有些人的脸滑嫩紧致，我们怎么能容忍自己的脸像是粗糙的橘子皮？1.冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收…
每一种蔬果都有独特的植物性化学物质，比如大豆中的异黄酮素，绿茶中的儿茶素，番茄中的茄红素等。艳红的番茄、脆绿的橄榄、金黄的大豆、纯白的牛奶、黑色的纳豆，都可以为你的肌肤带来“能量奇迹”哦!绿色派的橄榄…
女性都希望自己拥有光洁、细嫩且富有弹性的皮肤。皮肤会随着体重增加而拉长，但在体重减回到原来的程度时，皮肤则无法收缩，结果变得松弛。科学的饮食供给了充足的营养成分和水分，可以使皮肤健康，令人容光焕发。锌…
1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、…
女人，要学会爱惜自己滴一切，爱自己多一点，才能让自己更PP喔。下面就来分享下这些能让你变得更PL滴小妙方吧。 ?? ??宜早晨食水果早晨水果是金、中午是银、晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物，多…
春天一到，天气迅速转暖、转热，随着身体新陈代谢的加快和体内水分经体表排泄的增加，加之炎热的天气易使人心情烦躁，人体内分泌也易失调。爱美的一族又要开始忙于"战痘"。对抗春日桃花癣(新浪伊人风采配图，来源…
待在凉快的环境：这个看起来有点像是废话的方法绝对是一个重要的大前提。知道吗，皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%。也就是说，你要是在最近这几天室外温度高达摄氏37度在外面趴趴走，跟待在…
除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。Bin(木箱)：将过去6个月中没有使用的东西清理到一个大木箱子中。清理的过程本身就是一种很好…