小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸？下面的建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天…
女性-水果
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1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄…
亦称美容维生素，可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮，并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A，皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆…
许多人都想让自己的肌肤瞬间焕发美白光彩，但是美白是一个持续的过程，任何美白产品都不可能彻底消除黑色素，更不可能实现霎时美白或永久美白。果蔬美白不敌专业美白产品新近果蔬美白风头正劲，因其天然美白成分新鲜…
夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，容易引起脱发所以…
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注休闲养生的重要性。休闲养生是一种非常好的方式，不仅能够缓解压力，调整心态，还能够改善肌肤和身体健康。以下是几个在日常生活中进行休闲养生的方法：运动锻炼是一种非常…
人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。来，我们先看看明星们是如何…
冬天头发很爱起静电，我经常怒发冲冠地出现在别人面前，怎么办？美丽秘诀 平时经常使用品质好的洗护产品，秀发的含水量保持良好，就不容易起静电。不过冬天干燥、衣物摩擦，易起静电，可使用有亮泽作用的产品，因…
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大…
北京东城区黄小姐：我的发质一直不太好，最近越来越干涩，并过早地出现了白发，每次洗头发都会脱落很多。请问，通过吃什么能改善头发的发质呢？空军总医院营养科主任刘东莉：头发的生长需要各种营养素，其中包括蛋白…
爱美之人的眼光应该更加仔细地审视自己身上的每一个细节，发梢眼角，都是需要格外呵护的区域。既然身体发肤都要美丽年轻，当然不能只顾“肤”而忽略“发”。轻轻松松，让头发年轻美丽的小技巧：1.均衡饮食结构不要…
1.正确吹干头发用吹风机吹干头发时，多花一点时间会使最后的发式看起来更加亮丽。对头发要有耐心，才能使头发表面一层更为平顺、光泽。当然如果把滚筒式发梳安装在吹风机上，效果会更好。2.美发沙龙紧急情况下，…