睡眠不足再加上不彻底的清洁，脸上难以散发光彩。多亏市面有些产品，让我们终于有机会在短时间内令自己光彩再现。只需三分钟便能唤醒肌肤的面膜、透过光线调节来及时改变肤色的面霜、多功能的洁面乳和晚间的深层修护…
女性-睡眠
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请看看专家们对熬夜饮食误区的分析。熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。不过，美国圣路加医院睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有…
医学专家们指出，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注意调养。请看看专家们对熬夜提供的合理化饮食建议。可多吃5种能够让人更有精神和精力而且有益于皮肤的…
医学专家们指出，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注意调养整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富…
现代生活节奏快、环境污染、上网时间渐多、睡眠质量不好使得薄而脆弱的眼睛衰老加快。尽管眼霜可以使眼睛免受眼角纹、眼袋、黑眼圈的困扰，但如果你每天肆无忌惮地用眼，可怕眼霜也爱莫能助，这时，你最需要的是对眼…
在干燥的办公室里，一定要注意多喝水。特别是空调房内，你要格外体贴自己，可以在办公桌上放一杯水，给肌肤创造湿润的环境。减肥要循序渐进。体重突然下降，肌肤没有足够的时间去适应脂肪的减少，皱纹也会产生的。N…
早晨的洁面非常重要。因为虽然整个夜晚我们都处于睡眠中，但肌肤还是在正常地新陈代谢，仍然会有油垢及污垢产生，这就必须要在早晨起床后用洁面产品洗去。不过如果你是极干性的肌肤，那么早上可以只用清水洁面，晚上…
用眼膜发挥最大功效的最佳时段?：1.生理期后一周：体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷最有效。2.泡澡时：边泡边敷，更能加快循环。3.运动后：新陈代谢增快，可以加速吸收。4.睡觉前：敷完…
要想皮肤“银行”的本钱多多。各位爱美的成都MM们，我们还得注意以下问题。彻底清洁、有效按摩、面膜敷面等来加速肌肤机能运作，不要忘了做好其他的日常护理。同时还得多吃一些有利于皮肤含维他命丰富的食物，当然…
在三十岁左右产生的细纹，多是由于干燥或表情引起的，真皮层的胶原蛋白并未受到大量的破坏，因此你无须马上去注射一支肉毒杆菌，而只要准备一瓶含有A酸或其他具有修复受损细胞的优质面霜，一般三个月后即会看到明显…
如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。同时，你还要为你的健康开始担忧皮肤在得不到充足睡眠…
如果你的脸因为过度日晒而变得斑驳。如果你的肤色天生黯沉无光。如果你经常因为熬夜加班睡眠不足而失去健康肤色。隔离霜的第3种功能： 调整肤色现在市场上的大部分隔离霜分为两类，一类没有修饰肤色效果，只具有隔…