白开水新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白…
女性-睡眠
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冬天给你的最深感觉，是不是肌肤的过分干燥？了解一下可能导致皮肤干燥的原因，对你来说一定有所裨益。可能导致皮肤干燥的原因：年纪增长随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份…
要解决眼部问题，推迟衰老的时间表，从现在开始，你就必须像关注你的薪水一样关注你的眼部了提拉术改善眼部松弛水分的流失，不科学的保养手法，岁月的侵袭，地心引力的作用都会让眼眶周围的肌肤弹性降低，使眼周皮肤…
疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为"暗沉"。但"暗沉"究竟是什么？实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙…
正常皮肤的角质层只要拥有10%-30%的水份，就可以维持肌肤的弹性和柔软。进入冬季以后，空气骤然干冷，早晚温差大，皮脂腺和汗腺都减少分泌，肌肤细胞的含水量也会急剧下降。 那么，冬日靓肤应该怎样“补”呢…
要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意预防全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。1、杞人忧天,愁眉苦脸。愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸…
女人面子上的事更是小看不得，所以无论经济实力大小，太太小姐们都在尽自己的最大能力护理肌肤、美化五官。而滋润无缺陷的肌肤，因为是基础，因而较之仅起修正面部作用的化妆，来得更为重要一些。可是有的人在"面子…
今天小编为你介绍的就是几个简单经济的方法让你轻松拥有好皮肤。第一 多喝水是的，你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使…
熬夜后的皮肤大补救皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”…
A型血的女生A型血的女生体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖，或者说即使体重增加也不会很明显，还是比较得天独厚的哦!但很多A型血的女生会有挑食的习惯，这会使你的营养不能全面的平衡。要尽量改…
每天做好这些小细节才能是变美丽的大学问，现在，就跟着小编就看一看，生活中有哪些小细节需要我们注意的吧!充足睡眠助美肤睡觉是给皮肤放假，充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。因为夜晚8时到12时，是肌肤修复…
每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。以下睡眠6招帮你做个睡美人。1.清洁功夫要做足 进入睡眠状态前，我…