庞大的工作压力，睡不好或焦虑是常态，许多人持续找寻让身体能尽快恢复精神的办法，不妨就先从一些世界顶尖的运动员作法下手，每场比赛要耗掉大量精力与承受压力的选手，要如何快速修补身体？「睡眠」是最重要且最有…
女性-睡眠
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英国芳疗品牌AROMATHERAPY ASSOCIATES（AA）的沐浴油尤其出名，就连凯特王妃婚礼当天，也是用它们的明焕晨晓沐浴油，当作一天美好开端。每年年末推出的圣诞礼盒，定价相对可爱，想要一次收…
秋天到了，我们很多的女人都开始了自己的护肤大业，每个人都会用到的，那就是补水的东西，很多的时候，我们补水就只会用一些面膜，让自己僵硬5分钟，但是效果还不是很好，那么我们应该怎么去调理呢？肌肤缺水之后，…
各位可爱的小仙女们，今天我们来探讨一个关于洗脸的问题，大家是觉得洗脸用洗面奶好还是香皂好？对于这个问题，不少人都做错了，难怪皮肤越洗越差！你知道答案了吗？话说小编觉得自己这一二十年的脸好像白洗了呢~洗…
我的宝贝们是有多懒哦，在后台一个劲要我出睡眠面膜。你们都已经懒到不肯洗面膜了吗哈哈哈~不过囤囤菌仔细想了一下，虽然我推过很多贴片面膜、水洗面膜，但是好像真的没有正儿八经跟你们安利睡眠面膜哦~睡眠面膜确…
很多MM一长痘第一时间的想法就是把痘痘消灭了，买了一大堆的祛痘产品，可是痘痘还是很顽固的在脸上不肯消失，其实只要真正了解到自己的痘痘原因才能轻松消除痘痘的，今天我给大家整理了8种导致长痘痘的原因，大家…
每天进行护肤是MM们的必修课，因为白天工作学习，接触他人，所以很多人只注重白天护肤，其实早晚护肤的重要性是等比的，因为如果夜间护肤没有做好，那么同样也会影响白天的肌肤状态。蜗牛霜精华面霜素颜保湿补水润…
其实在我们生活中除了靠化妆品、护肤品之外，也可以通过按摩的方法来达到美容的效果，那就跟着小编来了解一下经络美容的方法都有哪些吧。1、大腿根部在大腿根部会有足厥阴肝经，经常性的摩擦大腿根部，一直摩擦到发…
在拼颜值的当今社会，每个女人都想拥有一张完美的脸蛋。长长的睫毛，大大的眼睛，高挺的鼻梁，白皙的肌肤，简直就是女神的完美标准！然而，想要练就天山童姥般的嫩肤，自然就少不了平日里对肌肤的保养。日常美容护肤…
眼袋，对于爱美的女人来说，是很可怕的东西，那么眼袋是怎么形成的呢？我们又该怎么样去消除呢？从生理上来讲有人天生就有眼袋，大部分是眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨…
养成每周去一次角质的习惯，这就像是给痘痘先搓个澡似的。去角质就是将皮肤表面一层已经老化或者死去的表皮温柔地去除，为新生的肌肤提供一个干净的场所。记得去角质的时候不要用力过猛，这样反而伤到皮肤。保持充足…
东京新青年没有人比我们更了解日本现代人越来越注重养生和保养，这养生总觉得是中年人才会去思考的事情，而现在的年轻人早早就备上了保温杯，放两颗枸杞，夏天还喝热水。说到保养，更是有早睡早起一说，这对年轻人来…