几乎所有的人都会关心自己的体重的问题,但真正想减肥健身的人,体脂、体脂率可比体重更重要。减肥通常是指体重下降就是达成了,可减脂不是,如果你的肌肉含量和脂肪含量都减少了,那么体脂比也不会怎么变。比如节食…
女性-思乐智
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