结婚生子后，许多妈妈把大部分的时间给了小孩和家庭，付出110％的精力，却忽略了自己，也没时间运动，身体状况越来越差，现在开始用这8个小方法，在忙碌的日常中也能训练，还给自己青春、活力和健康！根据调查，…
女性-st
美甲图片最新款式,法式美甲,抖音最火美甲,时尚美甲,水晶甲,法式水晶甲,雕花甲,彩绘美甲,流行美甲,微整形,医美,美体,美体瘦身,美体产品,美体运动,局部美体,丰胸方法,瘦腿美腿,瘦脸方法,美体塑形,提臀瘦腰,彩妆步骤,韩国彩妆,彩妆技巧,美瞳,祛痘,祛斑,祛斑方法,美白方法,护肤步骤,护肤心得,美容护肤,美容护肤秘笈,护肤小常识,护肤技巧,护肤小窍门,护肤教程,皮肤问题,流行发型,发型设计,发型DIY,头发护理,流行服饰,春夏装搭配,秋冬装搭配,穿衣服打扮,OL服饰,街头搭配热潮,服装搭配,穿衣搭配,穿衣打扮,搭配技巧,衣服搭配
生活中，有各式各样的餐厅美食，人们自然非常喜欢外食。但多外食很容易就会过度摄取卡路里，加上长期缺乏运动，就会导致都市人肥胖的问题。日本营养师伊达友美就提出「抵消食物减肥法」，只要食用相对的食物，就可以…
室内空气质量差已经成为了很多家庭面临的一个现实，为了使得室内的空气质量变得更高，空气净化器设备则成为了很多家庭的应用。而在实际应用过程中能够了解到，实际室内空气净化方面的效果则是非常不错的。不过为了能…
运动目的，大部分是为了健康和身材。有没有成效非常重要，时间要花在刀口上，有一套适合自己的健身菜单是关键。掌握这7大要点，一步一步跟着做，马上产生训练品质好、效率高的计画！大家都希望自己花时间的同时，可…
每个人的生活习惯和喜好都不同，但原来用餐的习惯也能看出一个人的性格和隐藏特质？有外国媒体早前分析了5种普遍用餐的习惯，分别是吃饭时速度快、速度慢、爱尝试新菜式、会挑食的和喜欢按次序吃东西的人，再综合了…
穿起衣服发现张了个小肚腩？想减肚腩却觉得无从入手？当然要听一听专业人士的建议啦！小编推荐6大减肚腩的秘诀，跟着做就可以轻松减掉非常顽强的小腹。一齐看看有什么神奇方法可以踢走肚腩啦~1. 减少精制淀粉质…
如果你对于空气炸锅在使用中究竟会面临哪些问题比较感兴趣的话，那么大家首先应该了解一下关于空气炸锅的运行原理，空气炸锅在进行实际运行的时候，基本上都是通过高速旋转的方式来不断的对膨化食物进行旋转，这个道…
芡实是生活中常见的食材，很多人喜欢用芡实煮粥或者熬汤喝，听说芡实是祛湿的，芡实祛湿吃多久才见效？下面一起来看看吧！Q：芡实祛湿吃多久才见效因人而异。芡实性平，味甘、涩，入脾经、肾经，具有利湿健中的功效…
幼儿急疹也叫婴儿玫瑰疹，是一种由病毒感染引起的小儿急性传染病。其特点为突然发病，先出现3～5 天的发热，热退后出现皮疹，那么幼儿急疹有什么表现呢？幼儿急疹有什么表现幼儿急疹是婴幼儿常见的一种发热性出疹…
在生活中麦粒肿其实也就是人们经常所说的针眼，也就是睫毛毛囊和眼睑附近发生的一种急性脓性的炎症。麦粒肿也分为内麦粒肿和外麦粒肿两种类型，外麦粒肿发生部位一般在睫毛毛囊、眼周的皮脂腺。症状是一开始会感到痒…
在生活中所谓凉茶是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶可以分为单放凉茶和复方凉茶两大类，单方凉茶是以单一的食材为原料，经煎煮或…
年假规律的吃吃喝喝，除了餐餐澎湃的正餐之外，亲友相聚也是少不了各种的茶酒、零食，假期下来累积了过多的卡路里其实一点也不意外，回到稳定的上班节奏，正是重新调整自己的好开始！然而减肥除了最近常听到的168…