西瓜花
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女性-甜食

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要想减肥一定要管住嘴应从这2个方面来控制体重

几乎所有人的肥胖都和饮食有关,暴饮暴食、一日三餐不规律,总是吃高油炸高热量的食物势必会转化成脂肪在身体中堆积起来,引起身体肥胖或者超重,若想要控制好体重首先要做的就是管住嘴巴,选择低盐分低油分的食物。…
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减小腹必看!营养师推荐6大减肚腩秘技

穿起衣服发现张了个小肚腩?想减肚腩却觉得无从入手?当然要听一听专业人士的建议啦!小编推荐6大减肚腩的秘诀,跟着做就可以轻松减掉非常顽强的小腹。一齐看看有什么神奇方法可以踢走肚腩啦~1. 减少精制淀粉质…
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无痛减肥法吃黑巧克力减肥又抗氧化

正在减肥的你,是不是想吃甜食、但又怕胖呢?免惊!研究发现,一个可以满足你的口欲、又可以帮助减重的甜点,那就是「黑巧克力」!最近一名女星陈艾熙,就是靠吃甜食瘦身成功,但注意,这不是告诉你可以狂吃甜食,而…
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经期前后14天最易胖?跟着黄金4周期这样做,每个月倒瘦3公斤!

女人爱美是天性,而瘦身、减肥却是我们永远的课题 ~ 减肥招数百百种,但哪种方式才是最快最有效的呢?其实啊,减肥也有黄金期!女人每个月的大姨妈总搞得我们生不如死,什麽瘦身、结食这时根本提都不想提!但每个…
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营养师公开瘦小腹5+1饮食吃法真的都很简单

换上短版T、紧身衣才惊觉小腹赘肉多到不能见人?尽管不胖甚至身材瘦瘦的,却仍有小腹困扰?尤其年过25岁,身体每天的代谢率将逐年下降13%,如果还是继续吃著高热量的油炸、甜食以及白饭、面包等精致淀粉,同时…
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广州美食摄影Foodography甜点广州美食摄影如此绚烂缤纷

甜食美好在于食材更在于心情,色彩缤纷的甜点有女性的柔美更有孩童的纯真,今天Foodography工作室的美食摄影师带来一波诱人甜点。不同于以往的常规拍摄,Foodography摄影师用彩色的背景营造活…
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注意!这8大坏习惯令你背部容易长暗疮!

不少女生都喜欢在炎炎夏日穿上露肩上衣、小背心,打造清新的气质造型!但一想起背后密密麻麻的暗疮、痘印,就令人十分却步......想要重拾光滑的背部,除了勤加护理之外,我们可以从生活习惯入手,改善一些有机…
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