看到体重称上的数字,我要减肥!碰到身材好的人,我要减肥!遇到喜欢的人,我要减肥!无论是哪一位女性都是一样的心情吧,世上大多数的女性都是通过节食和适度的运动来减肥。然而过度节食会造成身体水分的缺失,虽然