茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。医用茭白清湿热，解毒，催乳汁，其中的豆甾醇能清除体内活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素生成，它还能软化皮肤…
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山楂有助于消化，因此很多人吃山楂用来减肥，但是山楂也有坏处的，例如山楂吃多了会伤害牙齿。那么山楂不能和什么一起吃呢?小编就来和你一起看看。山楂不能和什么一起吃：1、猪肝山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内…
茭白作为较为常见的一种蔬菜，含有丰富的营养价值，适合各类人群食用。不过，在吃茭白时也是有所禁忌的，要多注意这些禁忌才能更健康的吃茭白。茭白的营养价值有哪些?接下来，小编为大家科普一下茭白的营养价值和食…
苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。那红苋菜不能和什么吃?红苋菜不能和什么吃：苋菜+山葵：中毒苋菜+…
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。那菠菜不能和什么一起吃呢?下面小编为大家带来详细解说。菠菜不能和什么一起吃…
很多人都知道猪肝可以起到补血的效果,而事实上,猪肝确实具备了这样的效果,但是如果我们在吃猪肝的时候,一定要了解吃猪肝注意事项。1、高血压、冠心病患者应少食猪肝猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄…
苋菜又名赤苋、绵苋、彩苋、汗苋、雁来红、青香苋、红苋菜、刺苋菜、野苋菜、三色苋、野刺苋等。形态特征：苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。学名就叫“苋菜红”。紫苋菜的营养价值有哪些?…
乳酸菌饮料是酸奶吗?很多人误以为乳酸菌饮料也是酸奶的一种，其实乳酸菌饮料是不能代替酸奶的，一起来看看详细介绍吧。乳酸菌饮料是酸奶吗：酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经…
菠菜营养丰富，有多种维生素和铁存在，人们食用以后对身体有多种好处，但是菠菜在食用时也有一些禁忌存在，有些食物是不能与菠菜一起食用的，不然会出现营养流失或者中毒，对人们的身体健康不利，那么青菜菠菜不能一…
冬天吃炖猪蹄是一个不错的选择，你知道猪蹄和什么一起炖有营养吗?下面是一些推荐的食物。红枣猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，具有美容养颜的作用。红枣有补中益气、安神补血的功效。两者同煮，可生津养血、…
猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾，两者一荤一素煮汤饮用，除了有补肝、明目和补血的作用，还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳品。所以，不论对于大人还是孩子，都有很好的养生作用。你知道猪肝菠菜汤怎么做好吃…
很多的宝妈都知道要给宝宝喂鱼肝油，但是很多新手妈妈并不知道怎么吃鱼肝油，鱼肝油的营养价值很高，非常适合宝宝吃，那么我们就去了解一下鱼肝油怎么吃?婴儿喂鱼肝油正确时间?鱼肝油怎么吃 ：鱼肝油中含有维生素…