当你使自己每天摄入的热量减少到500克以内时，你的身体将会进入到饥饿状态，为应付饥饿，你的新陈代谢率将减缓大约20%，这意味着你的身体需要更少的热量。当你恢复到正常的饮食状态时，你的体重将增加得更快，…
女性-维生素
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羊奶中含有比牛奶更加丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等成分，每100克羊奶的天然钙及维生素a、d的含量分别是牛奶的1.5、4、3倍。羊奶中含有与人奶中相同的上表皮细胞生长因子，该因子可以提高人体…
随着气候越来越干燥，爱美人士也开始更加重视肌肤的保养。有人选择一些富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出，水果面膜补充维生素效果并不好。专家介绍，水果面膜补充维生素效果并…
蜂蜜是由蜜蜂采集植物产生的天然物质，经过一系列的生理、生化和物理作用而产生的天然物质。具有一定的美容功效。蜂蜜的成分比较复杂，迄今为止，已从蜂蜜中鉴别出180多种不同的物质。不同来源、不同种类的蜂蜜，…
在三十岁左右产生的细纹，多是由于干燥或表情引起的，真皮层的胶原蛋白并未受到大量的破坏，因此你无须马上去注射一支肉毒杆菌，而只要准备一瓶含有A酸或其他具有修复受损细胞的优质面霜，一般三个月后即会看到明显…
专家分析：寒冷的气温让肌肤的新陈代谢变慢，各种扑面而来的刺激更是雪上加霜。随着肌肤自身细胞制造和防御能力的锐减，老化困扰便显得更加复杂。因此，一款具有抗老功效的面霜是25岁肌龄的你必须的。如果希望在三…
在春季化妆品纷纷上柜之时，爱美人士不妨看一下产品的说明书，选择更适合北方气候的产品。１．抗污染时下，抗污染护肤的呼声越来越高，而抗污染的护肤品也正在被女人们青睐，它不仅能够遮挡紫外线的辐射，更可以抵抗…
如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。同时，你还要为你的健康开始担忧皮肤在得不到充足睡眠…
1.左旋维生素C成分精华液——夜间专用下班回家的路上，如果整个人都感觉闷闷的，那么肌肤这个身体最大的器官也不会例外。所以晚间护理时不妨用一些含有左旋维生素C成分的精华液，增强皮肤日间对紫外线的防御力。…
醋、红酒和绿茶它们都可以在淋浴间占一席位。1.?醋浴洁肤、润肤 长期坚持醋浴能预防脱水，保持指甲、趾甲的光亮晶莹，减少暗疮粉刺的滋生。醋酸有很强的杀菌能力，醋还富含钙、氨基酸、维生素、乳酸、葡萄糖…
皮肤科专家日前指出，一些人喜欢用新鲜水果榨出原汁，不经稀释就直接敷面，这是不可取的。比如柠檬汁，它的维生素C含量很高，但是果酸不经提炼加工直接接触皮肤，很可能刺激肌肤，甚至出现发红、脱屑、发痒等问题。…
秋天怎么选择合适的护肤品呢？Q：护肤品的质地很多，不同质地保湿效果也不一样，到底哪种质地的护肤品最保湿呢?A：很简单的一个鉴别方法就是，质地越稀薄的产品保湿的时间越短，反之，越黏稠的产品保湿的时间越长…