脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：在天然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“…
女性-维生素
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光洁如银的沙滩，碧蓝的海水，刺眼的阳光加上透着热带风情的椰树，常常是令人不由自主地在脑中闪回的场景，这才是真正的夏季———那样的炽烈、煽情。但似乎还有令人烦恼、难以拒绝的蝴蝶斑。夏季是讨厌的色斑最易滋…
人们不断致力于生活质量的改善，担仍有不尽人意之事，据调查，约有70%的女性担心和烦恼于脸部的黄鹤斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。黄褐斑是如何产生的黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，俗称蝴蝶斑，表现为脸面部的色素…
蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，对于美容而言，还取材容易、物美价廉，有人选择一些富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出，水果面膜补充维生素效果并不好。维生素C…
脂肪过多：现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。便秘：便秘会…
痤疮的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。因此，痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬…
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手⑴含蛋白质较多的食品。如肉、禽、鱼、奶、蛋、大豆…
长痘痘是很麻烦的，虽然痘痘下去是很容易的事情，您首先检查自己的生活方式，如果您不喝酒、不抽烟，补充多种维生素并改用健康食谱，坚持一段时间，你会看到令人惊喜的效果。而不吃辛辣食品和贝壳类海鲜也可以让你减…
不少年轻人开始为脸上、背上甚至头皮里多了些"青春痘"(痤疮)而着急。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。但要彻底治疗，还需分清成…
痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力--1. 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。2. 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬…
25岁之前的痘痘对策不要以为青春期就是指18岁，25岁之前皮肤仍然处于油脂分泌旺盛的时期。长痘的主要原因是皮肤油脂分泌多，毛孔粗大，清洁不好。所以这个时期对付痘痘的日常调理办法，主要是注意控油、清洁，…
肌肤成因：皮肤黄并非本质，而是一种不好的皮肤状态，大多是由于血液循环不通畅、皮肤渐渐被氧化、不够水润、不太平滑造成的。肌肤美白的贴身兵器贴身兵器：维c面膜、晚霜。维生素c：是被公认并被广泛使用的抗氧化…