美容美肤是白领女性工作之余的热门话题，办公室美眉如何美肤？ 很多人不知道，其实零食就可美肤．事务多的而且感觉大脑疲劳的人可以多吃些花生、松子、杏仁、核桃、大豆、葵花子、南瓜子等含有胡萝卜素及超氧化物歧…
女性-维生素
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巧克力不同于其他的化学制剂，它是天然的，对于绝大多数人而言都比较安全。并且，巧克力中含有维生素B2等营养成分，以及钾、镁、钙、铁等矿物质元素，这些从理论上说都是对皮肤有好处的，也能够通过皮肤被吸收，所…
推荐以下水果蔬菜 ，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人西红柿富含大量的维生素。其中维生素B含量为蔬果类第一。维生素B能有效地保护皮肤，增加…
快来提升身体的代谢机制，变成窈窕的易瘦体质！生姜＋红糖：让身体由内暖到外。生姜性温味辣，温经散热，可加速血液循环。红糖性温味甘，含丰富铁、钙、锌、锰、镁等，并具散瘀功效。当归＋黄耆：补气活血，增强体力…
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原…
蜂蜜的成分比较复杂，迄今为止，已从蜂蜜中鉴别出180多种不同的物质。不同来源、不同种类的蜂蜜，所含成分不尽相同;即使同一来源或同一蜂蜜，因受各种因素的影响，其成分也有差别。其主要是以下的几种成份:水份…
新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递…
冬天给你的最深感觉，是不是肌肤的过分干燥？了解一下可能导致皮肤干燥的原因，对你来说一定有所裨益。可能导致皮肤干燥的原因：年纪增长随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份…
那么如果你经常在外工作走动，即使防晒做得很好，但强烈而又无处不在的紫外线也可能伤害到你的脆弱的肌肤，晒后润肤是你一定要好好做的回家作业。皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄…
防疫方式：实现修护指标肌肤在白天和晚上的活动是不一样的，白天的肌肤暴露在阳光、灰尘和各种辐射下，这些刺激因素让细胞的活动受到了很大的影响。虽然说细胞自身的修复是不分昼夜的，但这样多的“干扰因素”让细胞…
1 排毒入门课在日本，两年前就开始流行利用温泉的美白妙方：把身体浸泡在水中，让身心完全放松，然后对身体和面部皮肤进行排毒按摩。面部按摩的手法是，用两只手互相揉搓数十次后，轻柔地按摩鼻子、面颊、嘴周、眼…
15~20岁 ：这一年龄人体内分泌旺盛，皮脂腺分泌加强，油脂增多，毛孔粗大，容易出现恼人的痘痘和粉刺。武器：保洁，每周一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。20~25岁 ：皮肤状态趋于稳定，细腻光洁，富有弹…