那么女性的“面子”经常会出现哪些问题呢？苍白、暗黄、干燥、皱纹、虚胖、雀斑和痤疮等，这些你是否碰到过？不过不要着急，先照照镜子看看你的情况，然后就可以针对具体情况选择适合你的食疗方案了，让漂亮与美味共…
女性-维生素
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下面是一些日常食品，不但对身体的健康不利而且是上等的美容佳品蜂蜜含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性…
敏感皮肤的人除要用正确的护理的方法外，还要特别注意饮食调整，防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素。含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、…
亚健康”所指的是人体处于的介于“健康”与疾病之间的状态，身体的“亚健康”通常表示为劳累，疲乏，犯困，如果你有这样的症状。而与此对应，皮肤也会出现“亚健康”的状态。健康的皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、润…
身处这个干燥寒冷的都市里，过度摄入辣椒，会对皮肤造成伤害。如果你吃辣吃上了瘾，敏感和干燥大概已经造访了你的肌肤。1. 吃辣引发更多敏感！在中国，36%的人群认为自己是敏感性肌肤，可你知道哪个省份的人敏…
毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。 当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。…
了解了导致衰老的主因，那就要从食疗下手，多吃天然有机的食物，自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。锌：锌与肌肤的生长有密切的关系，它可以促进皮肤角质的正常代谢，让肌肤保持紧致有弹性。它在全谷类、肉类…
茶可以清洁皮肤 ，茶中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用，脸上因为上火起疹或皮肤瘙痒等，用剩茶水洗洗，的确能够光洁皮肤，避免斑痕和暗沉。用剩茶洗头，还可以缓解头皮湿气瘙痒。眼睛疲劳，红肿充血，也可以…
每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，然后边吃黄瓜边敷黄瓜片，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，舒服极了。除了外部防护，…
抗衰老的“明星”元素维生素A醛维生素A醛(RAL)是维生素A的衍生物，它在抵抗肌肤衰老方面的功效已被大量研究证实。维生素A醛能在肌肤需要时，通过生理作用转化为活性维生素A，具有双重抗衰老作用，不仅促进…
Q：衰老是不可逆转的吗？A：显然，60岁的人不可能拥有20岁的肌肤。但是，我们的建议措施能在很大程度上弥补衰老的后果，尤其是日照引起的衰老。Q：肌肤补水为什么这么重要？A：随着时间的流逝，肌肤变得脆弱…
1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨…