补钙是一个老生常谈的话题,发育期的儿童、怀孕的女性和老年人都需要补钙,但目的各不相同。发育期的儿童补钙是需要满足骨骼生长发育对钙的需求,怀孕的女性补钙是因为这个时期一个人的钙摄入需要负担母子两人的钙需…
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秋季嘴巴容易干裂相信已经成为不少人抗拒秋天的原因,秋天早晚温差变大,空气中水分减少,我们的唇部更容易变得干燥、瘙痒,甚至出现干裂。而嘴巴长时间被死皮布满、干裂,不仅导致我们会感觉到疼痛,还会使我们看起…
想长得更高?多补补钙!想身体更棒?每天补补钙!怀孕了?那就更得补补钙!补钙是周围人不断提起的重要养生话题,虽然大家认识到补钙能够强壮骨骼、坚固牙齿、助孩子长高、防老人骨折,但很多人在补钙方法上并不一定…
钙是决定骨骼健康的关键因素之一。骨骼中的钙随年龄增长,缓慢但不可逆转地流失,或早或晚,大多数人都会出现这样或那样的骨骼健康问题,以中老年人更为明显。现在,越来越多的人意识到补钙的重要性。钙的总量在青少…
钙是人体的必需元素之一,具有促进凝血、强化骨骼、维持神经和肌肉活动、调节酶活性等功能。童年及青少年时期的钙质获取不足可追溯到胎儿时期钙质的积累,即孕妇的钙营养不足,因此,孕期的钙营养将关系到人一生的骨…
转眼秋冬季就要到了,虽然不用露胳膊露腿了,但是脱衣服的时候大家可能会发现,不仅皮屑满天飞,摸起来还疙疙瘩瘩,有着密密麻麻的小凸起。鸡皮肤看起来虽和鸡皮疙瘩相似,但鸡皮疙瘩在情绪激动或受到寒冷刺激时形成…
每次看某书种草图的时候总是觉得,为什么别人的嘴巴涂口红这么好看,又嫩又饱满,还没有唇纹!感觉同一只口红在博主和自己嘴上完全就是两个颜色!排除PS的可能性,其实还有一种情况就是我们自己的嘴唇护理不到位,…
使用水杨酸棉片祛痘、去闭口是非常好的一种方法,尤其是油脂堵塞型的痤疮,水杨酸往往都有很好的表现。目前在年轻群体中,使用水杨酸棉片已经成为主流的祛痘方式。水杨酸棉片的优势:一、使用水杨酸棉片,首先是用起…
说到青少年护肤,大部分家长的第一反应可能是:“什么?这么小的孩子还需要护肤?至于吗?”至于,很至于!青少年的皮肤虽然相对成年人来说,要更饱满嫩滑,皮肤状态也更好,但是说到青少年的皮肤问题,那可是不少。…
肠道内的数百万亿个细菌,对人体健康有重要影响。全球顶尖科学家Jeffrey Gordon和欧洲分子学生物实验室的系列医学研究表明:人体内菌群的失衡,尤其是以乳酸菌为代表的有益菌比例过低,与慢性腹泻、慢…
基本上大家应该都有过长痘的经历,只是严重程度不一样罢了。只有一颗痘痘当然好解决,用药或者等他自然消失即可,难办的是反复长痘,甚至留下痘坑痘印,白皙的皮肤变得坑坑洼洼非常难看。中学生长痘的情况是最多的,…
说起身体健康,人们常常关注心肝脾肺肾,却把人体最大的免疫器官和最大的微生态体系给忘了。那就是肠道,肠道微生物种群有400多种,数量高达100万亿以上,加起来的重量约有1公斤!其中有好的也有坏的,有益菌…