西瓜花
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女性-香菜

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三道“脂肪杀手”菜清脂排毒轻松瘦

苦瓜俗称“脂肪杀手”苦瓜能阻止脂肪吸收苦瓜,是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜,但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮,却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清…
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暖冬豆腐瘦身餐帮你一周速瘦8斤

一、香菇豆腐盒香菇豆腐盒原料:豆腐150克,水发香菇32朵,火腿15克,鸡蛋1个。调料:香油10克,精盐、味精、酱油、高汤、水淀粉、辣椒油各适量,葱末、姜片少许。特点:鲜辣清香烹饪方法:把豆腐洗净搅碎…
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7天快速瘦4公斤绿豆芽神奇瘦身法

一、绿豆芽的食疗价值绿豆芽的食疗价值不少人会经常食用绿豆芽,只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值,使用得当,利于健康减肥。豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸,还有更多的…
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