女生就是要形体好才会显得气质好,像跳芭蕾或是拉丁舞的人,形体都是比较好的,她们走在人群中都是非常有气质的,所以女生练习形体是非常重要的。形体训练的基本动作有哪些1、后下腰动作步骤:右手扶把杆,左臂向前…
女性-形体训练
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