“人到中年万事忧”。进入40岁后的女性在家庭生活中担任着多重身份,妻子、母亲甚至奶奶的角色使得她们在家庭中的地位愈发重要。然而大多数女性在这个年龄段都会面临更年期的困扰,心理健康问题也会随之而来。为提…
女性-心理健康
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人一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。所以睡得好，对于生理和心理健康，都很重要。俗话说，一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。睡觉与人体健康有非常大的关系。盘点8个睡眠好处增进记忆力人在睡觉时…
导读：笔者于2014年开始关注国内的心理健康服务行业，这个行业相对于其他服务类的差别是它的本质并不太被国人所接纳，受到“家丑不可外扬”的影响，更多的人倾向于把内心的压力自我消化。但是随着社会进步，国人…