第一穴：大包穴穴位：位于腑窝下，间隔腑下大约有14厘米的中央就是大包穴(两倍于四指宽度)。按摩办法：每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果，详细办法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三…
女性-穴位
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瘦腿比全身减肥来得要更轻松在我看来，瘦腿比全身减肥来得要更轻松，不必刻意节食。但要坚持按摩，很快，一个月的时间就会粗腿变细腿，萝卜腿变修长腿。现在我就来和大家分享如何一个月内瘦腿的秘笈啦！这也是我在造…
【自制中药瘦腿茶 1周瘦2~3CM】水肿、脂肪是美腿的大敌!怎样才能消脂去肿快速瘦腿呢 推荐你试试自制中药瘦腿茶，冬天喝既能暖身，又能利尿消肿、分解脂肪，何乐而不为?!自制中药瘦腿茶 消脂去肿1、益气…
1、这句最重要一定要说：一定要有个好的心态，不让自己过于疲惫，不给自己太大压力。压力大会引起肾上腺亢进，也会使大腿变粗的。#p#副标题#e#2、注意饮食，最需要戒掉咸辣食品。因为咸食容易让身体积存水份…
泡澡减肥PROGRAM 1 泡澡减肥1、泡澡前，我们能仔细观察自己的身体，看看那些部分有水肿与脂肪积聚的情况，按摩时也能检查自己的动作是否到位。好好审视自己，减肥计划也要随着自己的身体情况来改变哦!2…
瘦腿前提要有个好心态一定要有个好的心态。不让自己过于疲惫，不给自己太大压力。压力大会引起肾上腺亢进，也会使大腿变粗的。第二招：要戒咸辣食物注意饮食。最需要戒掉咸辣食品。因为咸食容易让身体积存水份。而且…
腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹和背部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。这就是按摩减肥效果好的原因。刺激腰背穴位背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第…
细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦!手法1：拇…
吃减肥药，即使你瘦下来，你觉得你还是健康的吗?何不用一些健康的方法呢?来看看通过按摩是如何瘦腰的。只要四招 轻松瘦出小蛮腰一、细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系…
造型师Aven分享麻豆瘦腿圣经在我看来，瘦腿比全身减肥来得要更轻松，不必刻意节食。但要坚持按摩，很快，一个月的时间就会粗腿变细腿，萝卜腿变修长腿。现在我就来和大家分享如何一个月内瘦腿的秘笈啦!这也是我…
Q为什么组合瘦腿法不错？因为能够提高代谢通过蹲坐，代谢提高后，血液和淋巴的流动会顺畅，穴位按摩的效果也更明显。Q什么时候进行效果会更佳？入浴时间入浴时代谢提高，体内脂肪更容易燃烧。Q进行几次合适？30…
如果说时尚(微博)必备元素，除了黑丝、长靴、小短裙之外就应该是小细腿了！不管是迷你裙，还是火辣的热裤甚至各色的长丝袜，你会发现腿长已经没有优势了，在这季美腿大战中细腿姐才能完胜。 女人如水，越是娇柔越…