纤细小腿是人人都想拥有的天天逼着自己跑步怎么还是没让小腿瘦下来？事实上，脂肪并不是造成“小粗腿”的主要原因，那些累积在小腿中的代谢废物和毒素才是导致小腿变粗的元凶。举例来说，如果你常常穿7厘米以上的高…
女性-穴位
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腿部浓缩spa第一招：腿部浓缩spa小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，…
下面给大家带来轻松而愉快的瘦脸秘诀！消除浮肿是拥有小脸的捷径一针见血地说，脸看起来大的原因是“浮肿”。因浮肿导致代谢变差，进而发胖的事例比比皆是。Q 为什么消除浮肿很重要？因为浮肿是代谢变差，脂肪增加…
核心提示：小汤勺有大作用，想瘦脸的妹妹们看看汤勺的瘦脸奇特方案吧!有时用烦琐的产品及方式来护理皮肤也不见得非常有效。倒不如尝试让平凡的汤匙成为美容“小兵”，为你的靓容立下美丽大功!瓷汤匙VS金属汤匙瓷…
你是哪一种水肿？中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常，导致水湿滞留，泛滥于肌肤。现在就检查看看你是哪种“大象腿”。气虚水肿型常见于久坐办公室的人，双腿长时间处于较低位置，因重力作用，使…
爪型头部按摩器爪型头部按摩器模拟五指结构构造，可巧妙代替手指，达到按摩头部的效果。按摩放松头部穴位!轻柔按摩头部Step1:深入发丝，置于头皮表面，轻柔按摩头部。#p#副标题#e#随时随地按摩头部穴位…
1、咀嚼运动法常常说减肥最好就是放慢进餐速度，小口小口地吃、细嚼慢咽地吃、淑女般地吃等等，因为大脑接受到胃部传来的饱的信号需要12分钟左右的时间(比起吃饭的速度而言，这个信号的传送速度也未免慢了点吧?…
1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些2010年开始，一种新型的养生法在好莱坞迅速流行，那就是“睡眠健康法”。医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时间，如果你在睡前做适当得身体运动，利用8…
针刺是针灸减肥治疗的主要手段过程描述 据介绍，针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。&ldquo 针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的脾经 和…
1. 洗热水浴洗热水浴也有同样的功效——维持身体热量，加快新陈代谢。 冬天泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，无形中也达到了减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水里，毛孔就会…
第一要穴：丰胸美体中府穴丰胸美体中府穴：立正、叉腰站直，用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里的中心就是云门穴，在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。养性功能：中府穴是肺经上的大穴，经常…
肥胖多为阳虚，脾胃失调在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只…