血液有滋润、濡养人体的作用，而脾是造血的器官，是“人体血库”，能够向其他器官补充血液。此外，它还有统摄血液的作用，就是让血液循规蹈矩地运行于身体各处。脾好的人气色好脾能生血，脾好的人气色好，《黄帝内经…
女性-血虚
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桑寄生sangjisheng安胎补肝肾祛风祛风湿壮筋骨别名：桑上寄生、老式寄生、寄生、寓木、宛童、寄生茶、寄生树、寄生草、苦楝寄生、广寄生、桃树寄生性味：味甘苦，性平。归经：归肝、肾经。适用体质：痰湿…
很多人都知道气虚，但不一定知道血虚，血虚是由于身体里面的血液不足，出现亏损，人体的肢体和五脏六腑都得不到滋养，继而全身都出现虚弱的症状。有贫血的人都有血虚的问题，但是有血虚的人不一定都贫血，血虚和贫血…
核心提示：中医认为，失眠和多梦病理机制相同，往往“相伴而行”。失眠，通常会有睡眠不足、睡眠不深、入睡困难、容易惊醒等表现，而多梦通常是指睡眠时梦境纷纭的现象，往往会导致醒后头昏、神疲，可致精神涣散，影…
不知不觉来到11月，秋冬天气越来越明显，除了变得干燥之外，气温也慢慢下降，血虚的女士们更容易出现手脚冰冷、忽冷忽热等问题，要解决当然可从汤水、茶疗开始，以下几款汤水不但可以改善血气不通等问题，也可解决…
肤色不够美丽，秀发不够光泽，这究竟是为什么？其实这并不是什么难解之谜，追根溯源——那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血液没有很好地发挥功能所导致的。血液，是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，…
蔬菜粥：适用“血虚风燥型”材料：菠菜50克、大米50克做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。绿豆…
眼部穴位&额头穴位1、眼部穴位让你与黑眼圈、肿肿眼说Byebye!每天带着熊猫眼、金鱼眼出门，美丽大大减分?其实几个小穴位就可以帮你大忙!眼部浮肿是阳虚、气虚造成，而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的，…
女人如花，一张完美无瑕的脸蛋，远不如一对傲人的双峰，更容易吸住男人的眼球。不少女孩子一直因为自己胸部过小而在心中留下了阴影，总觉得这是一种生理缺陷，今天，授大家丰胸绝招，让胸小的MM们能到让胸部再发育…
黄豆 女人最好的食物爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、10…
中医典籍内，常有“虚、实、气、血、燥热、寒”等分类，看得也是人雾煞煞。下边我们就来为大家具体介绍一下。血虚型 薰脐不怕冷养生专家张家蓓表示，如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅，而且下半身有些水…
专家指出，经期是女性减肥的黄金时间，只要懂得如何调理，就能达到事半功倍的减肥效果。中医认为，不同体质在经期应该采用不同的减肥方法，方法正确，不仅能调理出好身体，更能拥有完美身材，一块儿来看看吧!气滞型…