蜂蜜，营养价值还是比较高的，现代人越来越重视养生，都想为了减少疾病发生，寻找方法提升人体素质，让身体变得更加强健。说到养生，就会想到食疗，用对蜂蜜，也是能达到一定的养生效果。蜂蜜适当摄入，可以给身体带…
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俗话说是金子总会发光，哪怕是一株小小的野草，人们总会发现他的加之所在，比如有一味中药本就是农村常见的野草，可以说是“出身寒门”，自古以来很少有人问津，然而现代学者的研究让它一朝崛起，逆袭成为珍贵的“五…
胃不好的人有很多，这些人最需要做的就是养胃。而且我们还常常听说，喝粥可以养胃。还有人说，常常喝粥能长寿。所以想要养胃，就赶紧去喝粥。这样做真的有效吗？有没有一些副作用？先来谈谈喝粥的好处。易消化，肠胃…
睡眠，古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言，英国大剧作家莎士比亚把睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品“。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一，睡眠其实也是一门学问，如果…
夏季，日长夜短，人们睡得晚醒得早，白天倍感疲倦。而在炎热的天气中，人们容易觉得没精神，流汗也会消耗人的精力和耐心，更加容易想要睡觉。在酷暑里如何才能睡得好，睡得健康？咔卡保健小编摘录一篇关于夏季养生睡…
核心提示：夏季炎热，但在养生的观念里，不宜过度贪凉，需要给身体储存阳气，才是夏季养生的重点。夏季炎热，但在养生的观念里，不宜过度贪凉，需要给身体储存阳气，才是夏季养生的重点。夏季养生需以养阳为主夏季养…
现在人们也是更加的注重养生了，特别是一些年龄比较大的人，因为随着年龄的不断增长，中年人逐渐向老年人过度，会明显的感觉自己的身体各项机能在不断的下降，大不如之前特别是肠胃功能。有的人就片面认为，只有完全…
核心提示：如今，养生已成了一种全民现象。可有些人对养生有特殊的坚持，时时、事事必须要遵守养生“规矩”。专家提醒，养生过度反受其害。食物代替医疗养出病长沙67岁的杨女士患有糖尿病。半年前，她听说吃南瓜能…
核心提示：网络上流传着形形色色的养生方法，有些被人们奉为圣律，可是这些养生方法都是真的吗？今天我们就来一一击穿！中药趁热喝一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃—37℃时…
茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，所以，春季很适合饮用茶。那么，春季喝这几种茶排毒养颜呢？一起来看看吧！春季喝这几种茶排毒养颜1、茉莉花茶从的角度上来说，其实茉莉花茶对于…
淮山药是很普遍的东西，很多人平常都喜爱吃山药，淮山药无论是饮食疗法使用价值還是要用使用价值全是十分高的，在大部分人的眼里，山药和淮山是一种东西，实际上这类叫法是不正确的，山药和淮山实际上是拥有 不同之…
有很多人到早饭的情况下都是饮用豆浆的方式，并且豆桨的味儿喝起來也是比较好的，可是有非常少的人都不清楚豆桨是如何制作的，实际上豆桨的制做是十分便捷的，我们在制作豆腐的全过程中就可以获得一些豆桨，还可以买…