杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏…
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杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏…
杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏…
耳与全身的生理、疾病有密切关系，不少的养生学家也以“五脏六腑，十二经脉有络于耳”的理论为指导。平时，如能坚持搓耳、捏耳，就可强健身体。搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使…
日本料理很有意思，其菜肴动不动就将生的食物原封不动地搬到餐桌上来了：菜生吃、鱼生吃，鸡蛋也生吃。东洋美人的养生方案认为，只有简单而营养均衡的饮食才能达到美肌的目的。新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维…
放松，希望在有限的时间内，舒缓心情，将身体的健康状态调整到最佳。伴着各种养生疗法的度假休闲游被更多的都市人所追逐。其实，世界各地的养生旅游玩法不少，有的浪漫，有的童趣，有些还稍显乖张怪异……反正各村有…
能量石，是包括热石疗法在内的能量石疗过程中使用的主要器具。功效：用于能量石疗的石头是由地心所爆发出来的火红岩浆凝聚而成，本身不但蕴藏丰富的微量元素，也被认为是地球能量的化身。每颗石头的形成都经过大自然…
药拓，是中医拓疗用具。功效：以名贵中草药配制而成的药拓，经高温蒸透后，可用于全身热敷、按压，使药物的有效成分得以吸引，药效发挥得淋漓尽致。药拓针对颈椎、肩周炎、肌肉劳损、腰椎病变有较好的疗效。记者点评…
薰脐炉，脐疗法的主要用具。功效：脐疗借助艾火的温和热力及药物的作用下通过经络的传导，起到温通气血扶正祛邪，可以调整机体，增强抵抗力。脐疗在妇科方面功效不凡，对常见的月经病、痛经、更年期综合症可调整肠胃…
睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。充足睡眠助美肤睡觉是给皮肤放假，充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。因为夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段…
早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。 对于有三种说法，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。理由有两点：1，人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这…
番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间，可蔬可果，适合调制养生料理，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保…