核心提示：很多人夏季都喜欢喝绿豆汤，绿豆不但能消暑，还有美容养颜的功效哦。绿豆属于豆科、豇豆属，一年生直立草本植物的种子。绿豆含蛋白质（主要是球蛋白类）、脂肪、糖类、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁、维生素…
女性-叶酸
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石榴是相貌比较奇特的新鲜水果，由于与传统式新鲜水果较为起來石榴被一层硬实的机壳包囊，但是在石榴內部又有数不尽的果子。彻底完善的石榴中带有的葡萄糖较高，因此石榴吃起來也是十分甘甜的，此外石榴中还带有很多…
冬季是草莓盛产的季节！草莓营养价值丰富，有「水果皇后」之称的草莓，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、…