芡实是生活中常见的食材，很多人喜欢用芡实煮粥或者熬汤喝，听说芡实是祛湿的，芡实祛湿吃多久才见效？下面一起来看看吧！Q：芡实祛湿吃多久才见效因人而异。芡实性平，味甘、涩，入脾经、肾经，具有利湿健中的功效…
女性-薏米
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薏米红豆水清香甘甜，含有多种营养物质，还具有清热解毒、利水渗湿的功效，那么，薏米红豆水什么时候喝最好呢？喝薏米红豆水的最佳时间建议早上喝。薏米、红豆中含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，中医…
相传古时，杨贵妃深得皇帝恩宠，因其姿质丰艳，善歌舞，通音律，为唐代宫廷音乐家、舞蹈家，其音乐才华在历代后妃中鲜见，故成为帝王专宠妃子。杨贵妃珠圆玉润，天生丽质才有了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的…
前段时间，一直有人问我金沙薏米红豆粥它能甩掉肉肉？在此我也分享一下我的经验。为什么金沙薏米红豆粥对我们有这么多的好处！一位从事多年营养师的前辈告诉我这个方子金沙薏米红豆粥食疗方子：【材料】东北薏米15…
揭开广州恒草堂受追捧之谜如今，在精制食品盛行的当下，人们一味追求食物的外观好看，却除去了粮食中的有益部分，营养却大大削弱了，所以重拾营养粗杂粮的“原生态”对身体健康很有必要。逐渐的谷物固体饮料成为市场…
现代人应酬多、生活压力大，习惯了胡吃海塞，一点都不健康！没错，人们都说病从口入。同理，好身体也是吃出来的！因此养生食疗就变得很有必要啦！那该怎么养呢？用短时间获得好效果的方法目前只发现一个是《神农本草…
清代医学家说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。意思是大家都知道躲避风寒，但是却不知道逃避shi气的侵害，等发现的时候，还不重视，则shi气就会给…
到了夏天，有一些朋友常常会出现这些情况蹲在几十万的马桶上，却拉不出来……苦逼到不行！太贱了！我只想静静……开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘！ 蛋疼！做不了富二代，却坐成了腹二代！头脸还油腻出油水，好污？…
黄梅天湿气太重？心烦意乱，有气无力？现在的人们对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。尤其正是夏天，人们都离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃…