营养学专家张茂祥指出,从营养学角度来说,人体多种基本营养需求———蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质等,都不是单靠吃水果能够满足的,较长时间靠“水果化”生存,必然造成人体营养缺乏和营养素不平衡,…
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Q:减肥的时候,什么时间吃饭对瘦身最有帮助?专家:Susan Kleiner,营养学专家A:减肥确实和吃饭的时机有很重要的关系。何时卡路里的消耗能加速新陈代谢的速度,对于减重有着至关重要的作用。如果你…