核心提示：乐观并不意味着忽视生活中的压力。但当消极的事情发生时，乐观的人不太可能责怪自己，而更可能把障碍看成是暂时的，甚至是积极的。他们也相信自己可以控制自己的命运，并且可以为将来的好事创造机会。你不…
女性-饮食
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减肥中的人在饮食上避免不了任何水煮食物，象是蛋、青菜、鸡肉…等等，这对于原本喜欢重口味的人来说真的很痛苦!以下介绍一款低脂沾酱作法，学会它，任何水煮青菜都会变得超级好吃，而且做法超简单!不爱吃水煮鸡胸…
凤眼果不但能够煮着吃，并且还能够和其他食物一块制成菜肴吃，味儿全是非常好的，很多人 都很喜欢它，但并并不一定的人都合适吃凤眼果的，有些人吃凤眼果便会造成不宜，那麼凤眼果忌讳?凤眼果的忌讳凤眼果尽管营养…
炒毛豆的时候，大家都习惯性的喜欢把毛豆先放在水里焯一下水，然后再炒。那么究竟炒毛豆要先焯几分钟水才合适呢？今天就一起来讨论一下关于炒毛豆焯水的时间。一、炒毛豆要先焯几分钟水才合适5~6分钟左右炒毛豆之…
核心提示：男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。养生方式有千百种，其中健康的饮食和优质的睡眠是养生最基础的两大“法宝”，但是由于男女生理结构不同，这两…
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病!“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物的控…
睡的早，起的早那么秋季的天气是天高气爽，很明显的在时间上是白天越来越短，夜晚越来越长了，在温差上也是昼夜的温差慢慢加大。很明显的就是起得早我们可以很好的吸收新鲜空气，而且早睡可以有效的帮助我们排除毒素…
保暖和通风秋季早晚温差较大。因此老人、小孩和一些体质偏弱的人，在早晚时，一定要注意保暖。秋季很干冷，但我们不能因为怕冷就把门窗关的死死的，一天还是得打开几次窗户，通通过风，要确保室内空气的新鲜。这样室…
核心提示：现在的人越来越注重养生，尤其是女性，很多女性由于体制都不太好，所以很多女性会通过中医的方式来养生，那么女性中医四季养生要怎样做才对呢？因为每个季节都有所不同，所以女性中医四季养生也会有所差别…
核心提示：就锌来说，是人体非常重要的一种微量元素。若是人体里面所含的锌不够，不但会影响到人们的身体，还会对自己的智力发育造成不良危害，也会引起一些比较常见的健康疾病。要是没有及时进行改善，就会造成很大…
核心提示：乳房胀痛是女性朋友一生中难免会遇到的问题。引起乳房胀痛的因素有很多，小部分是乳腺癌等乳腺疾病引起的，但大多数是和饮食习惯、文胸佩戴有关系。后者是可以通过自己调理缓解的。乳房胀痛是女性朋友一生…
时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使冬季的闭藏转向活泼的生机。在这个时候进补，人体摄入的养分吸收与利用率高，较易积蓄并发挥功效，是体虚病人补养…