研究表明，女性在生完孩子后，体内黄酮体激素会发生明显的变化，这也是宝妈皮肤变得非常敏脆弱的原因感。女人一旦怀了孕之后，整个人和以前的自己相比，简直就是判若两人，就拿身材来举例子，在没有怀孕之前g身材可…
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夏天渐近，地铁或巴士的车厢总有机会闻到浓烈的汗臭味。体臭问题不但令自己感到尴尬，更会带给周边人困扰。中医认为，体臭问题一般发于青春期，根据体味的特点，中医有「腋臭」、「漏液」、「腋气」、「狐气」等病名…
核心提示：都说是中国人黄皮肤，也有经常拿自己的皮肤肤色暗黄用黄皮肤就是中国人这句话做搪塞，其实谁不想有光滑洁白的皮肤，即使是黄皮肤也不要让它是病态的黄皮肤，也有人为了改善自己的黄肌肤费尽了心思，却总是…
跑步运动会造成负面影响吗？跑步运动会带给身体负面影响吗？答案是肯定的，我们在进行跑步运动的时候，一定会因为跑步运动带给身体一些比较消极的影响，但是这种影响可以通过正确的跑步方式、合理的防护以及适合自己…
你知道食物在由生到熟的过程中会发生什么样的变化吗?食材从冰箱到我们的餐盘，最终还剩多少营养成分?我们从食物中获取的营养成分主要有：碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质及其他各类有机分子。在烹饪的过程中，…
很多人都有一个疑问，就是怎样才可以用最少的时间达到最好的健身效果呢？这个疑问的出现显示出人们生活节奏的快速。毕竟忙碌的工作与学业可能让你时刻也不能放松，加班加点成为了我们的生活常态。我们大家都希望拥有…
对于形体打造来说，最重要的一个因素就是体脂。简单来说，就是你只要瘦，那么你的身材就不会差，当然有一点肌肉就更好了。那么如何让自己的体脂常年保持低水平呢？很多玩家都被这个问题困扰：“为什么辛辛苦苦减肥成…
睡觉减肥法属于有效的减肥方法，通过睡眠时间和质量来平衡荷尔蒙分泌，帮助分解脂肪，促进其燃烧，加快新陈代谢速度，消除水肿问题，而且能刺激生长激素。那如何睡觉才能真正达到减肥效果呢。睡觉也能减肥吗？在睡眠…
爱美之心人皆有之，现在普遍流行的审美观是以瘦为美，尤其是广大女性，减肥已经成为了日常生活的一部分，但是女性朋友们在日常的减肥过程中可能会遇到这样那样的问题，很可能会直接打击减肥的积极性，从而使减肥大业…
对女性来说，很多人都是非常注重自己的皮肤的，他们会采取各种各样的方法，以期让自己的皮肤越来越漂亮，其实熬夜对于人的皮肤的伤害就是比较大的，有人把睡觉当成非常好的美容药，可见睡觉对于皮肤来说是非常的重要…
有人问演员：“变老和变胖无法接受哪一个？”说：“变胖，因为变老是人的自然规律，谁都会老去。但是身材是可以自己控制的，胖是对自己的不负责任”。可以想象，女生对苗条身材的疯魔程度，水桶腰和大象腿如何变瘦？…
都说：“一白能遮三丑，一胖就毁所有”，这句话一点都不假。胖胖的你不仅颜值被拉低，人也变得极不自信，买衣服都是挑最大码的买，最重要的是，颜值拉低就算了，健康还会受到影响。都说肥胖是自己吃出来的，如今，因…