长胖容易，瘦身难。如今肥胖已经不仅仅是形体问题，更重要的是关乎身体健康。据研究显示，肿瘤、心血管疾病、糖尿病等，很多疾病的发生都与肥胖密切相关。所以，减重已经成为一个全球性的健康课题。中山大学孙逸仙纪…
女性-饮食
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减肥之路辛苦不说，如过运动、饮食又很乏味，就更难坚持下去！近期国外流行「一首歌时间」的减肥方式，透过有韵律感，强度稍强的有氧运动来达到瘦身效果，重点是每天只需要花4分钟就能燃脂爆汗，减肥操更是活力十足…
减肥是女性一生的事业，每个女性都希望自己能够变得更加苗条，这样才能驾驭各种不同类型的衣服。但是不良的饮食习惯是减肥的天敌，让女性越减越肥。哪些饮食习惯是减肥天敌？1、每顿饭吃的很饱俗话说三分寒七分饱，…
有没有人跟小编一样，每次生理期月经来临前总会有水肿、皮肤干燥等症状？来经的时候更要饱受经痛的折磨，非常辛苦！其实以上问题很多时候与我们的荷尔蒙变化有关，大家都可以尝试配合荷尔蒙转变及视乎身体状况，去改…
高血压患者随时随地都处于危险的边缘，就像在身体里面埋了一颗定时炸弹不知道什么时候就会爆炸，情绪激动、饮食习惯随时都可能引发血压的上升，造成患者的突然猝死。专家指出生活中这五个行为对于高血压患者来说就等…
对于模特来说,最重要的莫过于身材了,一个好的身材真的能够让你在舞台上闪耀。所以保持身材的匀称与健康就是我每天的必备功课。每一天的吃饭都是我的痛苦时刻,因为需要保持身材,所以我无法像一般人一样吃自己想吃…
从最早的「今日百货」一直到1997 年转由新光三越经营，如今位于一级战区—捷运中山站旁的商圈主人再度换人，由诚品生活接手，打造出融合了艺术文化、饮食、织品服饰以及娱乐的生活聚场—诚品生活南西。在去年传…
哥本哈根减肥因为短期减肥法，很多小仙女们都是跃跃欲试的，那你一定想知道哥本哈根减肥食谱有效吗？需要注意什么？哥本哈根减肥食谱有效吗：根本哈根减肥食谱是有效的。它能帮助你燃烧更多热量，并在你结束食谱后仍…
只是吃个饭而已，也能当作心理学研究依据？纽约州立大学奥尔本尼分校（University at Albany，State University of New York）专门研究食物行为的心理学家Juli…
瑜伽，这是一种运动了，是超级多的人都是知道的，那么这个男士可以练瑜伽吗?招式有哪些：男士可以练瑜伽吗：瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。瑜伽是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达…
痘痘是一种常见的皮肤问题，影响了近10％的世界人口，痘痘通常不会严重影响生活，许多因素导致痘痘的发展，包括皮脂生成和角蛋白，导致痘痘，激素，毛孔堵塞和炎症的细菌。饮食与痘痘之间的关系一直存在争议，但最…
痱子主要是炎热的环境下一种常见的表浅性、炎症性的皮肤类疾病，因为在高温的环境下，身体所流出来的汗液不易于蒸发，使得表层的皮肤因浸渍而肿胀，使得汗腺变窄最终形成水疱、丘疹、脓疱等病症。一旦生出痱子，会非…